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テニス肘

2018.03.18

一般的にテニスのバックハンドストロークで発生する上腕骨外側上顆炎による外側型の疼痛性運動障害をテニス肘と総称するが、テニスのストロークで発生するスポーツ障害としてフォアーハンドストロークにより上腕骨内側上顆炎を発生する内側型の障害もある。病因は使いすぎであり、ラケット捜査技術の低い初級者やラケットを支える筋力の弱い40~50歳の女性に好発する。この障害は、ゴルフやバドミントンなど他のスポーツ障害として、または手をよく使う作業をするものにも好発する。
1、上腕骨外側上顆炎(バックハンドテニス肘「外側型」)
発生頻度が高く、バッグハトンドストロークで正確にボールを捉えることの出来ないときに受ける衝撃に、手関節の伸筋、とくに短撓側手根伸筋で対抗しようとして、筋の起始部で変性を起こしたり、または前腕浅層伸筋群付着部である外側上顆部の微小断裂、骨膜の炎症を発生する。
⭕治療法保存療法を継続すると、数ヵ月で症状の改善られる。手の使用を最小限とし、局所の安静のための固定、テニス肘バンドをしようすることも有用である。疼痛が軽減すれば、ストレッチング、筋力強化訓練を行い、技術の習得、ラケットの変更など、再発防止に努めるべきである。

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