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クーラー病

2019.06.26

 

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クーラー病って知ってますか??

 

冷え性の一つで最近言われるようになったのかな?

.

長時間エアコンの効いた場所にいてると
体が冷えてしまい
体調不良を起こしてしまいます。
原因は外の気温と室内の気温の差がありすぎて
その変化についていけなく体調不良を起こします。

クーラー病になるとどういうことになるのか。

血行不良や自律神経が乱れたりします。

室内での仕事、デスクワークの方だと
座ってると下半身が主に冷えて不良を訴えることがあります。
むくみなどなる方はこの症状が多いのではないしょうか??

男女ともになりますが特になりやすいのが女性の方。
理由は筋肉の量の違いにあります。
やはり筋肉は男性のほうが多く
筋肉が多くなると代謝もよくなるので基本体温は高い目です。

一方は女性は筋肉量は少なく逆に皮下脂肪が多いため
一回冷えてしまうとあったまりにくい性質があります。

そのため冷え性やむくみ、肩が凝ったり全身だるく感じることが多いのです。

 

 

 

 

 

 

どうすればこのクーラー病を改善できるのか。
次の記事でご紹介します。( ^)o(^ )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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