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こんにちは!!
さーふ整体整骨院たっきーです!(^^)!
テニス肘って聞いたことありますか??
その名の通り、テニス関連で発症することが多いことから
テニス肘と言われています。
正確には上腕骨外側上顆炎と呼ばれています。
主な原因としては
テニスの球を打つときのバックハンドをするときのように
手首をひねる動作でなってしまいます。
手首に負担がかかることからなりますが、もう一つは加齢が原因で
なることもあります。
全体的に硬くなり、手首の腱も硬くなり炎症など起こしてしまいます。
いったんなってしまうと安静が必要です。
スポーツや手首をひねる動作はなるべく控えていくことが大事です。
あとできるならしっかりストレッチをして伸ばすことが大事です。
ここを怠るとどうしても再発になってしまうので
気を付けましょう。
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【さーふ整体整骨院】
《住所》
兵庫県三木市志染広野1丁目107
《電話番号》
0794-87-2227
木曜以外は空いています!!
仕事の方も日曜日祝日関係なくしていますので
お困りがあったらすぐにご連絡してください!(^^)!
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