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同じ姿勢に注意

2019.05.04

 

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こんにちは!!
さーふ整体整骨院たっきーです(^_-)-☆

↓↓↓前回のお話↓↓↓

吸い玉

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GWも後半戦に入りもう終わってしまう!!なんて
思い始めてる方もいるのでは?

知り合いもどこかに遊びにいってるのを
SNSで見かけますが共通しているのが渋滞!!

しかも事故渋滞( 一一)
事故のせいで渋滞が35キロ、、、というものも(‘;’)
35キロってなかなか想像できないですよね(笑)
こんな時も体に負担がかかるケースがあります。

患者様が遊ぶにいってその帰りにご来院されました^^
お話を聞くと、、、
渋滞が続いて座りっぱなでしんどくなって
ぎっくり腰手前になって来られたました。
せっかくの休みなのに痛めてしまったという一件。
元々腰痛がひどかったですがこの渋滞でやられてしまったそうです。

.

こういうケースもあるため
同じ姿勢を長時間い続けるのは
体に負担がかかってしまいます。
腰痛のない方も傷めたり
後がしんどくなることもあるので
自分は大丈夫!!!とは思わず対応していってほしいです(^^♪

ぎっくり腰は筋肉が硬くなりすぎてることが原因ですので
日頃から適度な運動、ストレッチを心がけてくださいね(^^)/

 

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