こんにちは、突然ですが、みなさんは共感力という言葉を知っておられますか？
共感力とは、こちら側が相手の気持ちにただ共感することではありません。相手から「この人だったらわかってくれる」「この人だったら信頼できる」と感じてもらうことが大切なことです。
しかし、どんなに相手の気持ちを感じ取ることができたとしても、同じ体験をしていない限り「あなたの気持ちがわかります」という言葉は、安易に使わないことをお勧めします。
たとえば、家族を失った方がいて、その当事者をカウンセリングしたとすれば、相手の悲しみが伝わってくるかもしれません。そこで「あなたの気持ちがわかります」と言えますか？言えないと思います。しかし、「あなたの気持ちがわかります」と言える方も存在します。それは、同じ体験をしたことがある方です。
ここからは、やや感覚的な内容なので、言葉ではすべてを表現できませんが、「相手と本当に共感し合える」＝「心と心が通じ合った状態になる」と、相手が言葉にしていないことでも、「この人は、本当は○○という気持ちなんだろうな」ということが、なんとなく伝わってくる感じがすることがあります。それはまるで、相手と融合したような感覚です。そして、感じたことを「ひょっとしたら、本当は○○だと思っているんじゃない？」のように確認してみるとそうである場合が多く、この瞬間に、本当にわかり合えたような経験をよく体験します。
つまり、本当の共感とは、「あなたの気持ち、わかります」ではなく、本当に意味で「共に通じ合っている」感覚です。
本日は共感力について書いていきました。これで終わります。それでは、お大事に。

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