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こんにちは！！
さーふ整体整骨院です!(^^)!

本日は前回から引き続き、脊柱管狭窄症のお話です！

脊柱管狭窄症はどうして起きるのか…
これがわかっていたら予防できる部分もあると思います( ^)o(^ )

一番多いのは、やはり加齢によるものです。
意識して運動や、トレーニングをしていないと

年々筋肉が衰えて姿勢が悪くなり、

それが原因で発症するのが多くみられます！
他にも周りの股関節や元々持っている先天的な症状で
起こることもあります。

発症したときは悪化しないために
してはいけないこともあります。
まず第一に体を反るという行為は絶対にしないでください。
さらに筋肉のバランスが大事になってきます。
片方の筋肉が多く、もう片側は少ないと腰にかかる負担も
違ってくるので整えるようにしていきましょう(^_-)-☆

当院では筋肉をつけながら治療する運動療法や
骨盤のゆがみを整えて治療していきます。

痛みが続くと正しい姿勢を
保つことは難しくなってきますので
痛みを感じたら我慢はせずに
いつでもお越しください( *´艸｀)

「どんな痛みも諦めずに改善します！」
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【さーふ整体整骨院】
《住所》
兵庫県三木市志染広野１丁目107-1　サンテビル１F
《電話番号》
0794-87-2227

木曜以外は空いています！！

仕事の方も日曜日祝日関係なくしていますので
お困りがあったらすぐにご連絡してください!(^^)!
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