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脊柱起立筋

2018.04.04

こんにちは、さーふ整体整骨院です。脊柱起立筋は骨格筋です。骨格筋とは動物の筋肉の分類の1つで、自分の意思で骨格を動かすことの出来る筋肉の事です。骨格は複数の骨や軟骨が関節によって構成されたものの事です。体幹に属する筋肉なので体幹筋とも呼ばれます。
脊柱起立筋は長背筋のうち、脊柱の背中側に位置している筋肉です。長背筋は他に2つ、板状筋と横突棘筋があります。長背筋は短背筋と区別されます。
脊柱起立筋のうち、外側の筋群を①腸肋筋。中間内側の筋群を②最長筋。最も内側の筋群を③棘筋と呼びます。
①腸肋筋は更に3つに分類されます。腰腸肋筋、胸腸肋筋、頚腸肋筋に分類されます。脊柱を後ろに反らせたり、横に折りたたむように曲げる運動をします。

②最長筋は更に3つに分類されます。頭最長筋、胸最長筋、頚最長筋に分類されます。それぞれの部位で脊柱を反らしたり、後ろを向くように横にひねったり、横に折りたたむように曲げたりします。

③棘筋は更に3つに分類されます。頭棘筋、胸棘筋、頚棘筋に分類されます。それぞれの部位で脊柱を反らしたり、後ろを向くように横にひねったりします。

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