YOUTUBEはこちら！
チャンネル登録お願いします♪

当院のマップ掲載♪
さーふ整体整骨院はここ！　←クリック

こんにちは！！
さーふ整体整骨院です!(^^)!

さ～て、今日のお題は・・・アキレス腱炎

40代前後の年齢から多くなる踵付近の痛み・・・

その代表がアキレス腱炎です。

初期の痛みが強く運動困難な症状が

ある場合は包帯やテーピングによる固定と

アイシングなどの処置が大切です。

その後、安静にして症状が治まっても

再発を繰り返したり、運動をするとなかなか

痛みがなくならない・・・

やはり原因はアキレス腱炎に

なる足の使い方です。

使い方や動き方はなかなか治りません。
アキレス腱炎になり易い足の使い方を

改善する事でアキレス腱炎になりにくい
足に変えてゆく事がこれから最も

大切な課題になっていきます。

フォームの見直しや、普段の歩き方の

修正が基本にあり少しずつ走る距離を

増やしていくなどの気遣いが大切です。

とにかく腱の損傷は治るのに時間が

かかることは頭にしっかり入れておくことです。
焦らずに基本に戻って無理のない使い方を

身につけることが大切です。

それと、アキレス腱炎と似たような

症状に「骨棘変形」というものがあります。
こちらも、特に踵荷重の方や

肥満気味の方はなりやすい症状です。

踵には歩行時でも体重の3倍以上の

荷重がかかると言われています。
階段や段差などがあるとそれ以上の

荷重がかかったりするのです。

加齢的な骨の変性が起こると骨が

潰されたり、カルシウム沈着が起こり
本来ツルツルな骨の面がザラザラに

なったりして腱などを傷つけるのです。

この症状もかなり痛みが強いし

なかなか治らないのです。

しかし多くは一過性である期間に

集中して出てきたりします。

病院ではプロカイン注射や局所麻酔、

痛み止めの注射や投薬になります。

痛みは落ち着いてもやはりもともとの

原因が治らないといつでも再発するので
やはり体重のコントロールと正しい

歩き方を身につけることが大切なので、

しっかり意識していきましょう！！

「どんな痛みも諦めずに改善します！」
＼ バランス整え自己治癒力アップ！ ／
周りの同世代より健康なカラダへ

「ホームページ」立ち上げました！！
ＨＰはこちら！　←クリック

エキテンもやってます
エキテンクーポン配信中 ←クリック

「さーふ整体整骨院」で検索できます。

「ツイッター」
＠surfseitai2227

インスタグラムもやってます
＠surfseitai2227
お得なキャンペーン配信中　←クリック

Facebookもやっています。　←クリック

【さーふ整体整骨院】
《住所》
兵庫県三木市志染広野１丁目107
《電話番号》
0794-87-2227

木曜以外は空いています！！

仕事の方も日曜日祝日関係なくしていますので
お困りがあったらすぐにご連絡してください!(^^)!
#さーふ整体整骨院 #整骨院 #整体 #カイロプラクティック #骨盤矯正 #姿勢改善 #産後 #矯正 #肩こり #腰痛 #頭痛 #お子様連れ歓迎 #保険治療 #鍼灸 #兵庫 #三木 #神戸 #志染
#エキテン口コミランキング1位 #地域ナンバー1 #三木市鍼灸 #三木市マッサージ #リハビリ #Ｏ脚矯正 #姿勢分析 #祝日通常通り #交通事故 #むちうち