大阪地震

2018.06.20

こんにちは！！
さーふ整体整骨院たっきーです(*^。^*)

昨日は大阪で大きな地震がありましたね。
震度6弱。
震度4を超えてくるといろんな交通機関や電気ガスなどに
影響してきますが、さらに大きい震度6弱。
大阪を中心に周りの地域も揺れました。
ここ三木市も震度４を観測していて電車に影響がでてしまってましたね、、、

大阪には目立った断層がなく
そんなに大きな地震はないだろうと思っていたそうです。。。
でもまさかこのタイミングで
通勤ラッシュの時間帯に起こるとは思いませんでしたね。。。
予期せぬことが起きるのが人生ですが
何事にも備えは必要になってきますね！！

大阪の方たちへ
これ以上の被害がないように
さーふ整体整骨院一同お祈りしております。

備えといえば
水や乾パンなどの非常食。
また、電気や充電器、懐中電灯など最近は
さまざまのものがありますね！！
今回の地震で近くのスーパーなど
水などが売り切れになってるそうです。。

なにかあってから買い出すなど少し
遅い気がしますのは僕だけでしょうか、、
日ごろから色んなことに備えて準備
していきたいですね(*^_^*)

そして、またまた天候が悪いです。
地盤が緩んでいたり
大雨での影響があるとのことです。
関西では竜巻注意報も出てるとか、、、
今年の梅雨シーズン
少し波乱気味ですね、、、

体調も崩しやすい感じにもなってるので
メンテナンスには惜しみなくしてほしいですね！！
身体のメンテナンスは
三木市にあるさーふ整体整骨院にお任せくださいね！！

「どんな痛みも諦めずに改善します！」

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【さーふ整体整骨院】
《住所》
兵庫県三木市志染広野１丁目107
《電話番号》
0794-87-2227

自転車事故

2018.06.15

こんにちは！！
さーふ整体整骨院たっきーです(^0_0^)

今日はよく見かける自転車事故のお話です！

最近は交通事故が減少傾向にあって、
逆に自転車事故は増加傾向にあるそうですよ！！

中には自転車と歩行者との事故で死亡事故に発展するようなこともあるそうです・・・

自転車事故の怖いところは車のような室内とは違い、
身体への直接的な衝撃が加わる為怪我の重症度も高くなる点です。

身体への直接的な衝撃は骨折や脱臼、
挫傷などを引き起こし対処を間違うと重症化するケースもあります。

そして恐怖のムチウチを引き起こしてしまう事もあります。
一番怖いのは交通事故ならすぐに警察を呼んでするのに
自転車の接触事故はしないということです。

先程もお話しましたがもしムチウチになった場合は一生モノの怪我になることもあります。
その場での適切な対処とその後の対処が非常にこれからの一生に大事になってきます。

ぶつかったその時は大丈夫でも翌日や二、三日後に症状が出る恐れがあります。
それがむちうちの恐怖です(T_T)
その時に相手に請求しても後の祭り・・・

その場の事故の証明と負傷後の病院か、整骨院などの専門機関への受診が大切です。
痛めたところ以外の所が翌日痛くなっても加害者に言っていけない人が多いのは、
適切な期間に適切なタイミングで行かなかったためです。

最近はスマホを見ながら自転車を運転している人をよく見かけます。
思わず「危ないっ」と声を上げてしまう事も何度もありました。
目の前で起きてる自転車事故は
たかが自転車、されど自転車です。。。
自転車は乗るときも注意、近くを通るときも注意するようにしないといけない時代に突入しました。

車だけでなく自転車の事故、もし現状お身体でお困りのことがありましたらいつでもお気軽にご相談くださいね。

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東京旅行★

2018.06.12

こんにちは！！
さーふ整体整骨院たっきーです(#^.^#)

先日休みいただきまして
東京旅行に行ってきました( ^)o(^ )
目的は、、、
倖田來未のライブと観光です！！！

初めて参戦してきましたが
すごくよかったですね＾＾
ライブハウスなので
距離がすごく近い(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
30ｍの距離に本人がいるのでテンション上がりますよね( ^)o(^ )
そして東京観光(^0_0^)

実は一年目の時に東京のお店で3か月ほど
出張に行ってましてそのへん行きつくしてるのですが
久々にいくとやっぱりいいですねッ！！

東京にある
系列の院の先生にごあいさつ(*^_^*)
男前な先生がいる
【ゆるり整体整骨院　御茶ノ水】の
福田先生！！
標準語が似合う人です(*^_^*)
会うのは数回でしたが
凄くフレンドリーな先生です＾＾

もし東京に行かれましたら
御茶ノ水寄ってみて下さい!(^^)!

少し遠出になったら
移動が一番大変ですよね(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
今回は行きは夜行バス
帰りは新幹線でずっと座りっぱなし、、、
なので頚と腰がすごく痛いです(-_-)
出張などでよく出かける方はもっとしんどいんでしょうね、、、
そういった長時間座りっぱなしでの症状には
すぐに対処した方がよいです！
そのまま放置していくと癖付いて
治りが遅くなりがちですからね(T_T)

急性な症状には断然鍼灸治療をおすすめします！！
固くなった筋肉対して鍼やお灸することによって
治りが早くなります( ^)o(^ )
早く治したい方は症状確認して
最善の治療方法をしていきますね！！

疲れや痛みが気になったら
さーふ整体整骨院へ(#^.^#)

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あしがつる★

2018.06.05

こんにちは！！
さーふ整体整骨院たっきーです(*^_^*)

今日はみなさん経験したことがある！？
足がつる症状についてのお話しです！！

普段なにげない生活の中で
いきなり足がつった！！
寝てる時に足がつって目が覚めた、、、
などなど、経験したことがある方がいると思います。
実際当院の患者様でも
よく足がつる方もたくさんいます。
また、スポーツしていて足がつった。などの
声も聞いたことあるかもしれないですね(^^)

それには原因がたくさんあります。
もしかしたらその一つに当てはまってるかもしれないですね！

・筋肉の疲労
運動不足の筋肉の低下で
足が疲れて起こる。
スポーツだけではなく
長時間たっていたり歩くだけでも
なる可能性があります。

・水分不足
水分不足で足がつる。ということは聞いたことが
あると思いますが、単純に水分不足ということではなく
体内の電解質(カルシウムなど)が不足することによって
バランスが乱れて痙攣が起こります。
などなど。

○足がつった時の対処法
一番ポピュラーなのは
筋肉を伸ばす事。
つっている筋肉を伸ばすこと。
この行為は痛みが伴うのですが１０秒ほどすると
痛みが軽減されます！！

つる痛みがなくなった後でも
少しの違和感が残る物です。
そういうときは、患部をあたためてあげましょう！

つらないためには普段から
こまめに水分補給や運動後のストレッチを
心がけていきましょう(^0_0^)

現在足がつるのは
老若男女関係なくなります。
少しの知識を持つだけで自分での対処や
人にしてあげれるので是非参考に
してみてください！！

身体の不調感じたら
さーふ整体整骨院まで(*^_^*)

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店舗紹介パート2

2018.05.30

こんにちは！！
さーふ整体整骨院たっきーです(*^。^*)

今日は僕の同期の
ぴーす整体整骨院藤木先生を紹介します!(^^)!

藤木先生は西神南駅の近くにある
整骨院、ぴーす整体整骨院で働いている鍼灸師です(*^_^*)
4年目になりますが腕は最高！！
僕もたまにしてもらいますが
すっきり感は最高に気持ち良いです!(^^)!
的確すぎてびっくり＼(~o~)／(笑)
すぐに効果出すなら断然藤木先生にしてもらうこと
おすすめします!(^^)!
見た目もイケメンなので女性にも人気！？(笑)
鍼灸治療受けるなら
もちろん三木市で
当院の栗山先生の鍼灸治療がピカイチ★

先日も休みの日に
肩腰頚に鍼をしてもらってきました＾＾
駅から徒歩10秒でつくので交通面ではすごく便利！！
仕事帰りの方が多いそうですね(*^_^*)
普段なかなかいけない方も19時までしてるので
お気軽に行ってみてください＼(~o~)／

さて、そろそろ梅雨シーズンに入ってきました！
三木市では朝から豪雨でしたが
今は日が差しています(*^_^*)

雨の日はけっこう気圧の変化で
頭痛など起こる方がいます。
自律神経が少しおかしくなると頭痛も
起きますが雨の日の頭痛は気圧の低下によるものが
断然多くなっています。

当院では
筋肉を調整し自律神経を整えたり
筋肉を緩めることで血液の促進で楽にできる
治療があります。
頭痛に苦しんでいる、、、
そういう方はさーふ整体整骨院まで
お越しください(*^。^*)
まずは姿勢を確認して
歪みを整えます(*^_^*)

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店舗紹介★

2018.05.29

こんにちは！！
さーふ整体整骨院のたっきーです(*^_^*)

今日は知り合いの整骨院の紹介します＾＾

ゆるり整体整骨院　TOPBODY玉津店

玉津インター降りてすぐのところにある
整骨院です。
ここは普通の整骨院ではないんです！！
なにかというと、、、
パーソナルトレーニングができる施設と併設しているんです！

ってことは？？？
トレーニングもできるし疲れたら治療もできる
スペシャルな整骨院になっています＾＾
ここの先生達は僕らとも仲良く
一緒に遊んだりと仲が良い所なんですよ＼(~o~)／

トレーニングってどんな感じ？
って思いますがしっかりした
がちのトレーニングになっています＾＾
TOPBODYの専属のパーソナルトレーナーは
ベストボディｼﾞｬﾊﾟﾝの出場者で超ムキムキ!(^^)!
僕とほぼ同い年とは思えない身体です(笑)

約３か月の期間でトレーニングを
していくのですが、ビフォアフターが半端ないです！！
一度HPやインスタグラムを確認してみてください。

期間限定でキャンペーンなどで安くできるときもあります。
ぜひ利用してみてください(*^_^*)
【自分史上の最高の身体】がコンセプトだそうです(*^。^*)

今日も元気にたくさんの人
元気にしています!(^^)!
最近鍼灸治療を受けられる方が多くなりました！
鍼に対する認知が増えてきたというのと
受けない理由の１つの【鍼が怖い】を
克服するためのお試しキャンペーンもしています(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

早く治すなら断然鍼灸治療が早いので
是非受けてみてください(*^。^*)
保険内治療でさらに安くなります(^0_0^)

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ボルタリング★

2018.05.25

こんにちは！！
さーふ整体整骨院たっきーです(*^。^*)

先日休みいただきまして
さーふ整体整骨院とゆるり志染店と
元さーふ整体整骨院の田中先生・山本先生で
神戸にあるグラビティリサーチ神戸に行ってきました)^o^(

やる前に思っていたこと、、、
絶対筋肉痛になる。。。
はい、テキメン！！！
全員筋肉痛で苦しんでいます。(笑)

すごく筋肥大した感じがあります(笑)
そのあとは三ノ宮にある韓デリでサムギョプサル(*^。^*)
食べ飲み放題でコスト高いお店でした＾＾
いろんなものが食べ放題なのでぜひ「おすすめです！！
食べログの評価も3.51と好評価です＾＾
食べログは3.5を<超えると人気店という基準があります。 それをクリアしているので、人気店ということです。 さて、サムギョプサルは豚肉なのですが 今日は豚肉の効果のお話し(*^。^*) 豚肉の効果はビタミンB1。 ビタミンB1は疲労回復の効果があります！ 糖質をエネルギーにかえる効果があるので 運動など動くときや朝起きてすぐ行動できたりと プラスのことばかりあります。 ビタミンB１が不足すると 記憶力の低下や精神力の低下の可能性があります。 豚肉の調理法で一番いいのは ショウガ焼きだそうですね＾＾ ショウガ 豚肉 玉ねぎ この材料があれば 新陳代謝も上がり疲労回復にもってこいの料理です！！ 身体の内から回復していくのも大事になってきます。 整体で身体整え、食事で体内を整える。 健康的なのが一番ですもんね＾＾ 良くなることならどんどんしていきましょう(^^) 身体整えるならさーふ整体整骨院にお任せください！！ おすすめは手技療法⇒鍼灸治療になります！！ 歴史のある鍼灸治療 是非受けてみてください！！ お試しもあります＾＾

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