熱中症対策★

2018.05.15

こんにちは！！さーふ整体整骨院たっきーです(*^_^*)

最近朝夕はまだ肌寒いですが
日中はだいぶ気温があがってきましたね！！！
車の中の気温はさらに高く
この前はかってみると、車内温度まさかの
30度超え、、、(笑
これはシャレにならない暑さですねｗｗｗ

熱中症は夏のもの。
と思いがちですが、もうすでに熱中症にかかっている人もいると
ニュースでもしていました。
そこで熱中症に関しての情報をまとめてみました＼(~o~)／

【あれ、ふらふらしてきた。
熱中症かな、、、？】
なんて思うことありませんか？
熱中症には初期症状があります。

その１　めまい
ふらふらっとしてきて
目眩が起きてるのは熱中症の証拠。

その２　筋肉の痙攣
こむら返りやあしがつることがあります。

その３　だるさや吐き気

その４　汗のかきかたが尋常ではない時

その５　体温が高い
などがあります。

軽重症関係なく熱中症になったときは
涼しい場所に移動したり水分を摂取する必要があります。
特に大事になってくるのが
身体の冷却。
あがっている体温を下げなくていけません。
方法として
・衣類やネクタイをゆるめてあげて
熱を外に放出する。
・大きい動脈が通ってる
脇の下、内モモ、首に氷のうなどをあてて
血液を冷やし全身の体温を下げてあげる。
・うちわや扇風機であおいであげる。

この処置が必要になってきます。
年々意識が向上してきて
対策もたくさんあり、冷却グッズなども
出てきていますがまだまだ熱中所になる方も
多数います。

ひどい状態にならないためにも
しっかり対策していきたいですね＾＾

さーふ整体整骨院でも
来院時、帰る時に水を一杯飲んでもらっています。
水分補給も大事ですしね(*^。^*)

身体のお困りがありましたら
さーふ整体整骨院まで！！
鍼灸治療もしています(*^_^*)

「どんな痛みも諦めずに改善します！」

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【さーふ整体整骨院】
《住所》
兵庫県三木市志染町広野１丁目107
《電話番号》
0794-87-2227

GW終了★

2018.05.09

こんにちは！！
さーふ整体整骨院たっきーです(*^。^*)

GW終了しちゃいましたね！！
みなさんゆっくりできましたか？？

さーふ整体整骨院はGWも営業していました(^^)
久々に地元に帰省された方や遊び疲れて来た患者様たちで
いつもより大賑わいでした(*^_^*)

GW明けでからだがなまってる方！！
そろそろメンテナンスのお時間では？!(^^)!

普通の保険診療では物足りない方もやっぱりいらっしゃいます。
そんな方たちは10分整体1080円の延長をおすすめしています！！
約３０分間の整体になります。
平日１５-１７時の間は
なんと１０８０円で２０分整体になっちゃいます！！
１０分お得です＾＾

あと少ししてほしい、、、
そう思うのは患者様だけではありません。
僕たちもあと少しでほぐれるからもう少し！！！
何て思うこともあります(*^_^*)
そんな時は延長おすすめさせてもらってます!(^^)!

いつもよりしんどく感じる方はぜひ
延長してみてください)^o^(

もちろん予約なしでも可能です＾＾
マンガや雑誌も置いてるので
少しの待ち時間も有効に使えます(^0_0^)

ふらっと来てふらっと帰っていく患者様もいます(笑)
少しでも居心地の良い整骨院でありたいと
院長の考えです!(^^)!

本日も予約なしでも大丈夫です＾＾
２０分整体の時間帯も空きありです！

五月病にならないように
メンテナンスしていきましょう(*^_^*)

それではお待ちしています＾＾

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五十肩の症状★

2018.05.02

こんにちは！！
さーふ整体整骨院たっきーです(*^_^*)

今日は中高年の方に多い
五十肩のお話です。

【五十肩】
またの名を《肩関節周囲炎》とも言います。
この症状は筋肉、、、ではなく
肩関節に問題が生じている病気の1つです＼(~o~)／

例えば
・背中のファスナーやボタンに手が届かない
・ネクタイをうまく締められない
・かゆい背中がうまくかけない
・頭髪をブラッシングできない
などなどこういった時に肩の異変に気付くことが多いです！！！

五十肩の最初の起こり始めは
寝返りをうった時にぐきっと痛みが走ることからが
あります。
痛みが強い時は
肩関節が炎症を起こしてる時期(急性期)で
徐々に落ち着いてきます。

その周りの筋肉や腱が動かせなくなったことによって
固まったり炎症のなごりで筋肉たちがひっつきます。(癒着)
動きや滑りが悪くなるので
肩がまわしにくくなり
上記の例のような動きに制限されてきます。(慢性期)
日常生活に支障をきたすのはしんどいですよね。。。

慢性期から回復に向かっていきますが
完治するまでに長い人で半年～１年以上
かかる方もいます。

動かすのに制限されるってことは
肩を普段から動かさないということです。
ってことは？？
その周りの筋肉が固くなったり筋肉が衰えていきますので
回復したとしても以前のような動きには程遠くなります。
そうならないためにも普段から動かしたり
筋肉を緩める必要になってきます。

当院では五十肩症状の方に少しでも
楽になって貰いたいので、手技療法や鍼灸治療で
回復するようにしていきます。

当院周りは40歳代以上の方が多数住んでいると思います。
お困りの方はさーふ整体整骨院で検索してみてください!(^^)!

お力になります！！

GW後半も元気にやっています！！

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偏頭痛★　

2018.04.28

こんにちは！！
さーふ整体整骨院たっきーです(*^_^*)

今日は偏頭痛のお話します(^^)
偏頭痛はこめかみ付近に痛みが出る症状。
実際は僕はなったことないので
わからない部分はありますが
それでも症状が重い方は本当に
辛そうですね、、、

天候が悪い時に頭がガンガンしたりズキンズキンしたりする人は
偏頭痛もちの方でしょう。
ひどい方は日常生活に影響が出るほど、、、
寝込んでしまう方も多いそうですね！

原因は様々あって
ストレスによるものや
気圧の変化で脳内の血管が狭くなり血液が
通常通り流れなくなり頭痛を起こすこともあります。

薬に頼ったり我慢するのもいやですよね。
少しでも早く良くなった方が断然いいので
ひどい方は病院に行きましょう＾＾

もしかすると大きい病気の早期発見が望めるかも！？

軽度な症状でも早く治したいという方
当院の鍼灸治療で自立神経を整えて
頭痛改善していきませんか？？
実費診療。
又は同意書を持ってきていただくと
保険内で受けれることもできます(^^)

気になる方は当院のスタッフまでお聞きください(*^。^*)

今日もいい天気ですね！！
GWも入ったことですし
お出かけする方も多いのではないでしょうか？
この3連休はすごくいい天気が続くそうなので
お出かけ日和ですね!(^^)!

僕はGW仕事なので人が少ないであろう
明けに遊びに行きます(笑)
同じ考えの方がいませんように、、、(笑)

GWも毎日空いています！！
お疲れの方メンテナンスにいかがですか？
お待ちしています!(^^)!

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腰椎分離症★

2018.04.27

こんにちは！！
さーふ整体整骨院たっきーです(*^_^*)

今日は腰の《腰椎分離症》のお話です。

腰椎分離症とは？
腰椎の骨が折れてひっつかずにそのまま
分離している状態の事です。
「折れてるのに歩けるの？？」

なんて思っちゃったりしますよね！
実は骨は折れてますが
いわゆる背骨というのが折れてるのではなく
あくまで腰椎が折れてるので日常生活に支障を
起こすほどのものではありません。
しかし、これが進行してくると神経を圧迫してしびれが起きたり
悪化し、《腰椎すべり症》になってきます。
すべり症はその名の通り骨がすべってずれてくるので
神経圧迫もひどくなり手術などが必要になってきます。

それも大変ですよね。。(-_-)
対処法としましては一度なったら
治らないと言われてるので
コルセットを装着するか
筋肉を付けて(腹筋、背筋など)筋肉でまとって
痛みを軽減するのが一般的になっています(+_+)

この症状はけっこう若い年代。
さらにスポーツしている方が多くなりやすい症状です。
原因は色々ありますが
骨が出来上がっていないときに
過度な負担かかったり回転をしたり
一回の衝撃で折れるのではなく
蓄積して折れていきます。
なので結構痛みに気付かず少ししてから
病院で気付くということもあります。

身体が怪我しにくくするために
しっかり柔軟や運動で丈夫な体にしていきましょう＾＾

もちろん運動や柔軟だけでなく
栄養面でも気を付けていきましょう(*^。^*)

痛みが出た時点では遅いかも！？しれないので
違和感が出た時点で対策してきましょう「＼(~o~)／

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自己紹介★

2018.04.25

こんにちは！！
さーふ整体整骨院　NEWフェイス
辻岡です(^^)

今日は少し自己紹介します＼(~o~)／

業界４年目の辻岡です＾＾
この会社に入っても４年目です！！
違う環境で不安、、、と思ってましたが
前からよくしてもらってる
さーふの先生にかわいがってもらいながら
日々働いています＾＾
本当は４月の頭からいてましたが少しの間
お手伝いで違う整骨院にいました(*^。^*)
そこでしっかり経験積んできたので
治療僕にお任せください＼(~o~)／

今日はまたまた雨ですね！！
少し強い春の嵐です！！

事故の患者様がたまに来ますが
事故の影響の首のむち打ち。。
雨での気圧の変化で首がしんどくなる方も
しばしば、、
他にも偏頭痛もちの方も特に
雨の日はしんどいのではないでしょうか？？

当院ではそういう方には
治療の中で首の時間を少しだけ多くとっています。
首の筋肉はもちろん、頭の骨付近にあるつぼ。
【天柱】などを少しアプローチしてあげます。
眼の神経にもつながってるので
終わった後の解放感は半端ないです(*^。^*)

交通事故の方は保険を使って
実質価格０円で治療がうけることができます。
少しでも良くなるために頑張っていきましょう＾＾

患者様より先に諦めることはありません！！

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認知症２

2018.04.23

こんにちは、前回に続き認知症について書いていきます。
①不安、抑うつ
②徘徊(はいかい)
③弄便(ろうべん)
④モノ盗られ妄想
⑤幻覚
⑥認知症からのせん妄
⑦暴力・暴言
⑧介護拒否
⑨失禁
⑩帰宅願望
⑪睡眠障害
⑫異食(いしょく)

まずは不安、抑うつと認知症の違いについて書いていきます。
１、物事を良くない向きに見ることと自分を責める念の有無
２、記憶障害の有無
３、症状の進行スピード
４、理解力、判断力の有無
５、大きな人生の出来事やきっかけの有無
６、うつ病との併発の可能性もある

上の１２個の認知症の症状全般に当てはまるのはなんらかのストレスによって引き起こされると考えられています。なので、そのストレスの要因を見つけて軽減してあげると症状も改善されます。認知症の方に何かを無理強いすることなく、ゆっくり話したり、居心地を良くすると症状が軽減されます。
うつ状態がひどい場合は話しかけたときに反応が乏しい場合があります。

しかし、話は聞いてくれていますし、一緒に過ごす時間を嬉しく思っているかもしれません。ただし認知症の方は、たとえ嬉しくとも、気持ちを表現しづらくなっています。そのことを理解した上で、介護に取り組んでみましょう。

次に、徘徊について書いていきます。
家の中や外を絶えず歩き回るなど、客観的には目的が分かりませんが、本人にとっては、はっきりとした目的がある場合が多いのです。例えば、農業に従事していた男性が夜中に「畑に行ってくる」と言って家を出ようとしたり、家の中であれば探し物をしていることも考えられるでしょう。本人にとっては切実な行動である場合が多いことを理解しましょう。

徘徊は記憶障害、見当識障害、判断力の障害、不安やストレス等が原因ですると考えられています。

本日のブログはこれで終わります。お大事に。

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