シンスプリント

2021.08.18

YOUTUBEはこちら！
チャンネル登録お願いします♪

当院のマップ掲載♪
さーふ整体整骨院はここ！　←クリック

こんにちは！！
さーふ整体整骨院です!(^^)!

先日サッカーをしている学生さんが

来院され、脛の部分がいたいとのこと、、、

話を聞いてると、、、【シンスプリント】っぽい、、、
よく学生さんで部活している子に多くみられます。

原因はオーバーワーク症の１つで
急なダッシュやブレーキが積み重なり炎症が起きてしまいます。

シンスプリントになると、、、
患部にボールが少し当たるだけで痛かったり、、、
一番いいのは安静なんですが、部活している子はそういうわけには
いかなく無理に練習したりして悪化するころもあります。

ホントは安静ですが、、、
どうしてもという時はテーピングで
患部を補強してあげたり方法もあります！！
難しくないので安心して下さい！！

ここで無理をすると後が大変なので無理はお勧めしませんが
試合やレギュラー争いなど休みたくない理由もわかります。

そのまま放置はせずまずは相談して下さい！！

「どんな痛みも諦めずに改善します！」
＼ バランス整え自己治癒力アップ！ ／
周りの同世代より健康なカラダへ

「ホームページ」立ち上げました！！
ＨＰはこちら！　←クリック

エキテンもやってます
エキテンクーポン配信中 ←クリック

「さーふ整体整骨院」で検索できます。

「ツイッター」
＠surfseitai2227

インスタグラムもやってます
＠surfseitai2227
お得なキャンペーン配信中　←クリック

Facebookもやっています。　←クリック

【さーふ整体整骨院】
《住所》
兵庫県三木市志染広野１丁目107
《電話番号》
0794-87-2227

木曜以外は空いています！！

仕事の方も日曜日祝日関係なくしていますので
お困りがあったらすぐにご連絡してください!(^^)!
#さーふ整体整骨院 #整骨院 #整体 #カイロプラクティック #骨盤矯正 #姿勢改善 #産後 #矯正 #肩こり #腰痛 #頭痛 #お子様連れ歓迎 #保険治療 #鍼灸 #兵庫 #三木 #神戸 #志染
#エキテン口コミランキング1位 #地域ナンバー1 #三木市鍼灸 #三木市マッサージ #リハビリ #Ｏ脚矯正 #姿勢分析 #祝日通常通り #交通事故 #むちうち

吸い玉

2021.08.11

YOUTUBEはこちら！
チャンネル登録お願いします♪

当院のマップ掲載♪
さーふ整体整骨院はここ！　←クリック

こんにちは！！
さーふ整体整骨院です!(^^)!

吸い玉ですっきりしたい方!(^^)!

当院ではすでに何回か紹介していますが
おすすめなので繰り返しブログ更新しちゃいます(#^^#)

実際にやってみました＾＾
けっこう疲れがたまっていたらしく
あまりよくない色が出ています(笑)

吸いだした後はだいぶ体が楽に♪
数日痕が残りますが
それ以外はメリットしかない吸い玉療法!(^^)!

鍼灸治療でハリしながら吸い玉で
毒素を吸い出してくれます！！

けっこう痕が残るって心配の方いらっしゃいますが
1週間前後でとれるのでそれで大丈夫な方は
ぜひおすすめします♪♪

悪い血を皮膚表面より排出します。
綺麗な血がその分流れるのでだいぶ体も
楽になるシステムです＾＾

冷房の効きすぎた体や仕事疲れのむくみに
吸い玉で水分も吸いだしてくれます！！
女性に人気の治療コースです(^_-)-☆

まずはスタッフまでお声かけ下さい( *´艸｀)

「どんな痛みも諦めずに改善します！」
＼ バランス整え自己治癒力アップ！ ／
周りの同世代より健康なカラダへ

「ホームページ」立ち上げました！！
ＨＰはこちら！　←クリック

エキテンもやってます
エキテンクーポン配信中 ←クリック

「さーふ整体整骨院」で検索できます。

「ツイッター」
＠surfseitai2227

インスタグラムもやってます
＠surfseitai2227
お得なキャンペーン配信中　←クリック

Facebookもやっています。　←クリック

【さーふ整体整骨院】
《住所》
兵庫県三木市志染広野１丁目107
《電話番号》
0794-87-2227

木曜以外は空いています！！

仕事の方も日曜日祝日関係なくしていますので
お困りがあったらすぐにご連絡してください!(^^)!
#さーふ整体整骨院 #整骨院 #整体 #カイロプラクティック #骨盤矯正 #姿勢改善 #産後 #矯正 #肩こり #腰痛 #頭痛 #お子様連れ歓迎 #保険治療 #鍼灸 #兵庫 #三木 #神戸 #志染
#エキテン口コミランキング1位 #地域ナンバー1 #三木市鍼灸 #三木市マッサージ #リハビリ #Ｏ脚矯正 #姿勢分析 #祝日通常通り #交通事故 #むちうち

鍼灸治療♪

2021.08.04

YOUTUBEはこちら！
チャンネル登録お願いします♪

当院のマップ掲載♪
さーふ整体整骨院はここ！　←クリック

こんにちは！！
さーふ整体整骨院です!(^^)!

今日は鍼灸についてのお話です( *´艸｀)

鍼灸治療は様々な症状に効果があると
着目されてきています！！
痛みがともなう
腰痛症や神経痛・膝関節症などなど
さらに頭痛や吐き気などにも効果があります！！

361つある経絡と呼ばれる
いわゆるツボを刺激することで直接筋肉に
アプローチできたり、本来備わっている自己治癒力を
活性化させてあげることが可能です(^^♪

使ったら捨てる
使い捨てタイプを使用してるので衛生的にも
安心してください！！

そしてそして
さーふ整体整骨院では鍼灸治療も
保険内で行っています！！
病院で診察を受けていただくなど手続きが必要ですが、
簡単なものなので安心してください！！

コストもそこまでかからず、
通いやすくて早く治るってなると
最強ですね(^^)/

まずはお電話や来院してください(^_-)-☆体のお悩みしっかり聞きますね!(^^)!

「どんな痛みも諦めずに改善します！」
＼ バランス整え自己治癒力アップ！ ／
周りの同世代より健康なカラダへ

「ホームページ」立ち上げました！！
ＨＰはこちら！　←クリック

エキテンもやってます
エキテンクーポン配信中 ←クリック

「さーふ整体整骨院」で検索できます。

「ツイッター」
＠surfseitai2227

インスタグラムもやってます
＠surfseitai2227
お得なキャンペーン配信中　←クリック

Facebookもやっています。　←クリック

【さーふ整体整骨院】
《住所》
兵庫県三木市志染広野１丁目107
《電話番号》
0794-87-2227

木曜以外は空いています！！

仕事の方も日曜日祝日関係なくしていますので
お困りがあったらすぐにご連絡してください!(^^)!
#さーふ整体整骨院 #整骨院 #整体 #カイロプラクティック #骨盤矯正 #姿勢改善 #産後 #矯正 #肩こり #腰痛 #頭痛 #お子様連れ歓迎 #保険治療 #鍼灸 #兵庫 #三木 #神戸 #志染
#エキテン口コミランキング1位 #地域ナンバー1 #三木市鍼灸 #三木市マッサージ #リハビリ #Ｏ脚矯正 #姿勢分析 #祝日通常通り #交通事故 #むちうち

腰の痛みにお悩みの方へ

2021.07.28

YOUTUBEはこちら！
チャンネル登録お願いします♪

当院のマップ掲載♪
さーふ整体整骨院はここ！　←クリック

こんにちは！！
さーふ整体整骨院です!(^^)!

腰痛がある方は病院とかでよく筋肉を鍛えてください。

など言われたことがあると思います！！
でもどんなことを
したらいいか、なかなかわからないっていう人も
たくさんいるとおもいます。
体重が重くて腰痛になったり、、、なんて人もいます！！

今日は新陳代謝アップに関する
筋肉の鍛え方をご紹介します(^^)/

ダイエットには代謝を上げると
いいよ！！

ってよく聞きますよね？？
どうやったら代謝が上がるのか！！

それは筋肉量を増やしてあげることです！
身体の支えともいわれる腰の筋肉は
重要な部位になってきます！
なので腰痛持ちの人や代謝上げるには腰回りの
筋肉を鍛えてあげると効果的です( *´艸｀)

腰回りの筋肉＝腸腰筋

この腸腰筋はけっこう大事な部類の筋肉になっています。
この筋肉を鍛えてあげることが大事です。
どうやって鍛えるか。
色々あるのですが
まず簡単なのが　もも上げ　です！！しっかり90度以上足をあげると腸腰筋が
鍛えれることができます！！
コツは大きく動かすこと。
小さく動くと筋肉もあまり動かないので
しっかり大きく動かすようにしてあげて下さい(^_-)-☆

まずは10回×3セットなど軽い強度で行っていき、
慣れてくると徐々に回数増やしてみたり強度をあげてみるのも
いいかもしれないですね(^^♪

「どんな痛みも諦めずに改善します！」
＼ バランス整え自己治癒力アップ！ ／
周りの同世代より健康なカラダへ

「ホームページ」立ち上げました！！
ＨＰはこちら！　←クリック

エキテンもやってます
エキテンクーポン配信中 ←クリック

「さーふ整体整骨院」で検索できます。

「ツイッター」
＠surfseitai2227

インスタグラムもやってます
＠surfseitai2227
お得なキャンペーン配信中　←クリック

Facebookもやっています。　←クリック

【さーふ整体整骨院】
《住所》
兵庫県三木市志染広野１丁目107
《電話番号》
0794-87-2227

木曜以外は空いています！！

仕事の方も日曜日祝日関係なくしていますので
お困りがあったらすぐにご連絡してください!(^^)!
#さーふ整体整骨院 #整骨院 #整体 #カイロプラクティック #骨盤矯正 #姿勢改善 #産後 #矯正 #肩こり #腰痛 #頭痛 #お子様連れ歓迎 #保険治療 #鍼灸 #兵庫 #三木 #神戸 #志染
#エキテン口コミランキング1位 #地域ナンバー1 #三木市鍼灸 #三木市マッサージ #リハビリ #Ｏ脚矯正 #姿勢分析 #祝日通常通り #交通事故 #むちうち

神経痛

2021.07.21

YOUTUBEはこちら！
チャンネル登録お願いします♪

当院のマップ掲載♪
さーふ整体整骨院はここ！　←クリック

こんにちは！！
さーふ整体整骨院です!(^^)!

手のしびれや足のしびれ感じたことありますか？？
様々な神経痛があります！！

その神経痛も様座な要因から起こります。

それらの種類をご紹介します(^^)/

坐骨神経痛
足がしびれたりしている方が多いです。
ヘルニアや脊柱管狭窄症の方がこの症状になりやすいです。

三叉神経痛
目やあご・頬っぺたなどがピリピリ痺れたりしてきます。
これは血管が神経を圧迫してしまい症状が出ます。

肋間神経痛
肋骨の周辺が痺れる症状です。
帯状疱疹の後遺症などでこの症状が出ます。

これらの原因となりうる要因は様々です。
多いのが腰を曲げて長時間同じ姿勢でい続けると
腰に負担がかかってしまいます。
そうなると筋肉が硬くなってしまったり
椎間板ヘルニアになってしまいます。

身体を冷やしてしまう。
夏に多い冷房当たりすぎると内臓が弱ったり
ストレスがたまります。
そこから悪化して症状が出ることがあります。

そういった神経痛に効くのが鍼灸治療！！
自律神経を整えたりお灸で冷え性の改善を目的としています！！
さらに！！
当院では保険内で鍼灸治療が可能になります。
少しでも安く早く良くなってもらいたく
通いやすい値段設定になっています( *´艸｀)
高くて通えない。。。など経験があるかと思います。
そういったお困りのでも対応可能なので
いつでもお越しください！！

.

「どんな痛みも諦めずに改善します！」
＼ バランス整え自己治癒力アップ！ ／
周りの同世代より健康なカラダへ

「ホームページ」立ち上げました！！
ＨＰはこちら！　←クリック

エキテンもやってます
エキテンクーポン配信中 ←クリック

「さーふ整体整骨院」で検索できます。

「ツイッター」
＠surfseitai2227

インスタグラムもやってます
＠surfseitai2227
お得なキャンペーン配信中　←クリック

Facebookもやっています。
https://www.facebook.com/550717654944663　←クリック

【さーふ整体整骨院】
《住所》
兵庫県三木市志染広野１丁目107-1　サンテビル１F
《電話番号》
0794-87-2227

木曜以外は空いています！！

仕事の方も日曜日祝日関係なくしていますので
お困りがあったらすぐにご連絡してください!(^^)!
#さーふ整体整骨院 #整骨院 #整体 #カイロプラクティック #骨盤矯正 #姿勢改善 #産後 #矯正 #肩こり #腰痛 #頭痛 #お子様連れ歓迎 #保険治療 #鍼灸 #兵庫 #三木 #神戸 #志染
#エキテン口コミランキング1位 #地域ナンバー1 #三木市鍼灸 #三木市マッサージ #リハビリ #Ｏ脚矯正 #姿勢分析 #祝日通常通り #交通事故 #むちうち

夏休みもうすぐ！！

2021.07.14

YOUTUBEはこちら！
チャンネル登録お願いします♪

当院のマップ掲載♪
さーふ整体整骨院はここ！　←クリック

こんにちは！！
さーふ整体整骨院です!(^^)!

世間は夏休みまでのカウントダウンですね！！
お母さん方はこれから少し生活のリズムが変わってくるので
いつもより疲れなど出てくるかもしれないですね！！

そうなると油断痛みは出ていないものが出てきたり、、、

歪みがある方は特に症状が出るなんてこともあり得ます。
痛みが出てからでは遅いというのもあります。
なので自分でのメンテナンスやマッサージ・整骨院で
しっかり整えることが大事になってきます！！

当院はマッサージ店とも併設になってるので
疲れのメンテナンスならマッサージ。
痛みが出てしまいその治療なら整骨院に。
と、用途に合わせて対応できるのが強みです(!(^^)!）

こんな方は・・

・普段歪んでる姿勢を見てほしい
・痛くて寝れない
・ぎっくり腰になってしまった
・ほかの場所で治らないといわれた

などなどお困りのことがあったらいつでも
ご相談ください(^_-)-☆

さらに！！
痛み・深い筋肉にアプローチが可能な
鍼灸治療もございます！！
医師の同意が得れれば保険内でも対応できますので
診させていただき必要であれば提案もさせていただきます(^^)/

まずは不調が感じましたらお電話お待ちしていますね(^^♪

.

「どんな痛みも諦めずに改善します！」
＼ バランス整え自己治癒力アップ！ ／
周りの同世代より健康なカラダへ

「ホームページ」立ち上げました！！
ＨＰはこちら！　←クリック

エキテンもやってます
エキテンクーポン配信中 ←クリック

「さーふ整体整骨院」で検索できます。

「ツイッター」
＠surfseitai2227

インスタグラムもやってます
＠surfseitai2227
お得なキャンペーン配信中　←クリック

Facebookもやっています。
https://www.facebook.com/550717654944663　←クリック

【さーふ整体整骨院】
《住所》
兵庫県三木市志染広野１丁目107-1　サンテビル１F
《電話番号》
0794-87-2227

木曜以外は空いています！！

仕事の方も日曜日祝日関係なくしていますので
お困りがあったらすぐにご連絡してください!(^^)!
#さーふ整体整骨院 #整骨院 #整体 #カイロプラクティック #骨盤矯正 #姿勢改善 #産後 #矯正 #肩こり #腰痛 #頭痛 #お子様連れ歓迎 #保険治療 #鍼灸 #兵庫 #三木 #神戸 #志染
#エキテン口コミランキング1位 #地域ナンバー1 #三木市鍼灸 #三木市マッサージ #リハビリ #Ｏ脚矯正 #姿勢分析 #祝日通常通り #交通事故 #むちうち

自転車事故の場合どうしたらいいか

2021.07.07

YOUTUBEはこちら！
チャンネル登録お願いします♪

当院のマップ掲載♪
さーふ整体整骨院はここ！　←クリック

こんにちは！！
さーふ整体整骨院です!(^^)!

最近は車での交通事故が減少傾向にあるんですが、
逆に自転車事故は増加傾向にあるそうです( 一一)

一番ひどいもので自転車と歩行者との事故で死亡事故になることもあります。

自転車事故で怖いのは車のような室内とは違い
身体への直接的な衝撃が加わる為怪我の重症度も高くなってしまいます。

身体への直接的な衝撃は
骨折や脱臼・挫傷などになりやすく後遺症が
残りやすくなることもあります。

事故したとき車の事故ならすぐに警察を呼んだりしますよね。
でも自転車での接触事故はなかなかそこまでしないことがあります。
もしムチウチになった場合は一生モノの怪我になることもあります。

その場での適切な対処とその後の対処が非常にこれからの一生に大事になってきます。

むちうちはぶつかったその時は大丈夫でも翌日や二、三日後に症状が出る恐れがあります。

その時に相手に請求してももう遅いです。。。
その場の事故の証明と負傷後の病院か、整骨院などの専門機関への受診が大切です。

痛めたところ以外の所が翌日痛くなっても加害者に言っていけない人が多いのは、 適切な期間に適切なタイミングで行かなかったためです。

最近はスマホしながらの運転が多くなっています。
前方を見ていなくて歩行者に気づかず思わず「危ないっ」と声を上げてしまう事も何度もありました。
先日もスマホではないですが
見通しの悪い交差点で80歳代のおばあちゃんと自転車がぶつかったニュースがありました(-_-)

自転車は乗るときも注意、近くを通るときも注意するようにしないといけない時代に突入しました。
車だけでなく自転車の事故、もし現状お身体でお困りのことがありましたらいつでもお気軽にご相談くださいね(^_-)-☆

.

「どんな痛みも諦めずに改善します！」
＼ バランス整え自己治癒力アップ！ ／
周りの同世代より健康なカラダへ

「ホームページ」立ち上げました！！
ＨＰはこちら！　←クリック

エキテンもやってます
エキテンクーポン配信中 ←クリック

「さーふ整体整骨院」で検索できます。

「ツイッター」
＠surfseitai2227

インスタグラムもやってます
＠surfseitai2227
お得なキャンペーン配信中　←クリック

Facebookもやっています。
https://www.facebook.com/550717654944663　←クリック

【さーふ整体整骨院】
《住所》
兵庫県三木市志染広野１丁目107-1　サンテビル１F
《電話番号》
0794-87-2227

木曜以外は空いています！！

仕事の方も日曜日祝日関係なくしていますので
お困りがあったらすぐにご連絡してください!(^^)!
#さーふ整体整骨院 #整骨院 #整体 #カイロプラクティック #骨盤矯正 #姿勢改善 #産後 #矯正 #肩こり #腰痛 #頭痛 #お子様連れ歓迎 #保険治療 #鍼灸 #兵庫 #三木 #神戸 #志染
#エキテン口コミランキング1位 #地域ナンバー1 #三木市鍼灸 #三木市マッサージ #リハビリ #Ｏ脚矯正 #姿勢分析 #祝日通常通り #交通事故 #むちうち