〇～過去の人気記事～〇
肩・首について
◆肩の鍼灸治療について
腰について
YOUTUBEはこちら！
チャンネル登録お願いします♪
当院のマップ掲載♪
さーふ整体整骨院はここ！ ←クリック
こんにちは！！
さーふ整体整骨院たっきーです(^_-)-☆
↓↓↓前回のお話↓↓↓
__________________________________________________________________________________________________________
クーラー病の改善方法
前回紹介したクーラー病。
その改善方法をご紹介します！！
一番いいのはクーラーで室内・又は体を冷やさないことです。
自分の家では可能かもしれないですが
会社のオフィスでは勝手に調整できないことがあると思います。
まず第一に大事なのは体を温めてあげることです。
なのでどうしても温度を調整できない場合は
カーディアンを着たりひざ掛けで体温を下げないようにしてください！
さらに日頃から暑いので冷たい物を摂取しがちです。
アイスクリームや氷たっぷりの飲み物。
これらは内臓を冷やすので結果体温が冷えることになります。
飲みすぎるのはよくないので適度な量で済ましてください!(^^)!
また入浴時、お風呂を暑いからシャワーで済ませる方も
多いと思います！！
僕もその一人です、、、(笑)
ぬるま湯で15分以上つかるのが理想的！！
代謝がよくなってデトックス効果もあります。
老廃物を外に排出することで
体内から綺麗になることも可能！！
基本的に体を冷やすということは
良くないのでこの夏暑すぎることが予想されますが
外の気温と室温差をなるべくないようにして
直接風に当たるということはしないようにしてください( *´艸｀)
.
木曜以外は空いています！！
仕事の方も日曜日祝日関係なくしていますので
お困りがあったらすぐにご連絡してください!(^^)!
#さーふ整体整骨院 #整骨院 #整体 #カイロプラクティック #骨盤矯正 #姿勢改善 #産後 #矯正 #肩こり #腰痛 #頭痛 #お子様連れ歓迎 #保険治療 #鍼灸 #兵庫 #三木 #神戸 #志染
#エキテン口コミランキング1位 #地域ナンバー1 #三木市鍼灸 #三木市マッサージ #リハビリ #Ｏ脚矯正 #姿勢分析 #祝日通常通り #交通事故 #むちうち
「どんな痛みも諦めずに改善します！」
＼ バランス整え自己治癒力アップ！ ／
周りの同世代より健康なカラダへ
「ホームページ」立ち上げました！！
ＨＰはこちら！ ←クリック
エキテンもやってます
エキテンクーポン配信中 ←クリック
「さーふ整体整骨院」で検索できます。
「ツイッター」
＠surfseitai2227
インスタグラムもやってます
＠surfseitai2227
お得なキャンペーン配信中 ←クリック
Facebookもやっています。
https://www.facebook.com/550717654944663 ←クリック
【さーふ整体整骨院】
《住所》
兵庫県三木市志染広野１丁目107
《電話番号》
0794-87-2227
