台風情報
2020.09.16
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こんにちは！！
さーふ整体整骨院たっきーです(#^^#)
台風の季節になってきましたね！！
8月は例年より台風が少なく、9月以降に固まりそうな予感です。
海の気温が高いのでバンバンくる、、、なんて情報もあります。
十分に対策してくださいね！！
よっぽどひどくならない限り当院はずっとあいています!(^^)!
出歩くのも危ない時は逆に来ないでくださいね(笑)
さて、本日も新患様が数名来られています！
今日もなかなか歪みがひどかったり、、、
しっかり治療していきます( *´艸｀)
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《住所》
兵庫県三木市志染広野１丁目107
《電話番号》
0794-87-2227
木曜以外は空いています！！
仕事の方も日曜日祝日関係なくしていますので
お困りがあったらすぐにご連絡してください!(^^)!
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O脚
2020.09.09
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こんにちは！！
さーふ整体整骨院たっきーです(#^^#)
今日はO脚についてお話します!(^^)!
O脚で悩んでる方、特に女性の方は多くいると思います。
当院の患者様もO脚で悩んでいる方がいます！
O脚って姿勢がよく見えないので見栄えが悪くなっちゃいますよね。
その点モデルの方たちはすごく見た目がいいですよね！
O脚の対策やトレーニングをしているからみたいです＾＾
〇O脚の原因とは？
原因は長年の立っている姿勢や歩き方
足を組んで座ってるなどがあります。
そのせいで歪んでしまい、膝や足首の関節に負担がかかり
O脚になってしまいます。
O脚になると外に重心が偏ってしまうので
太ももの外側が張りやすくなります。
逆に外側ばかりに重心がいくので
内の筋肉(内転筋)が弱ってしまいます。
そんな状態を放置しているとどうなるか、、、
カラダしんどくなるのに決まってる～～
そうなる前に。
そうなった後のケアはすごく大事になります！
当院では対応していますので
いつでもご相談ください(^_-)-☆
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毎週月曜日は体操Day
2020.09.02
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こんにちは！！
さーふ整体整骨院たっきーです(#^^#)
もうすでに何人かされてる方もいますが
毎週月曜日は他院から来てる牧田先生のエクササイズの日です！！！
治療前に少しトレーニングや体操などなど患者様の体に合ったメニューを
組んでくれます!(^^)!
徐々にハードになっていきますがしてくれてる患者様の顔を日に日に活き活きしているように
見えます♪
月曜日限定になりますので
お早めに予約お取り下さい(^_-)-☆
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公式ライン始動！！
2020.08.26
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こんにちは！！
さーふ整体整骨院たっきーです(#^^#)
以前からラインのアカウントはありましたが
この度ラインでの予約が可能となりました(#^^#)
HPやこのブログの下に公式ラインにとぶようになってます。
新患様や既に来ている患者様も見かけたらぽちっと
ライン登録お願いします＾＾
前日までの予約でしたら公式ラインの方で
承ってます( *´艸｀)
電話ができない、、、
電話が面倒、、、などなどあると思いますが
その悩みを一気に解決です☆
当日の予約は電話もしくは直接来院してくださいね( ^)o(^ )
まだまだ暑い日が続きそうですね！
台風もまだ来ていなく、9月になったら少しは増えて来るのでは、、なんて
予想もあります。
今年は梅雨以降雨が少ないので、少しは降ってほしいですね( ｀ー´)ノ
8月もあとわずか！！
秋が来なくそのまま冬に突入する可能性もあるのでしっかり準備も
していきましょう!(^^)!
9月も木曜日以外営業しています！！
痛みは我慢せず、お気軽にお越し下さい！！
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お盆明け★
2020.08.19
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こんにちは！！
さーふ整体整骨院たっきーです(#^^#)
お盆も終了して涼しくなるかな、、、と思いきや
全然涼しくなって来ないじゃないか！！
それどころか気温上昇中！？
勘弁してほしいですね、、、
患者様のお子様は夏バテのせいか軽い熱中症なのか食欲もなく
早退してきたとか、、、
子供は関係なく大人も同じ症状になりますので
コロナ対策同様熱中症対策もしっかりしていきたいですね(^^♪
そして短い夏休みが終わりです！！
この暑い中投稿するお子様もいると思います！
水分しっかりとるために常備させてあげて下さい＾＾
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お盆Week☆
2020.08.12
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お盆Weekも今日で中盤になりますね！！
長い人で10連休だとか、、、
う、、うらやましい(^^♪
学生の方もこの期間は休みで結局は3週間くらい休みがあるとか！！
コロナで最初のほうが授業がなかったので色々心配ですが
なんとか夏休みも思ったより長くあるそうで、よかったです(#^^#)
さて、7月末に梅雨明けして以来
徐々に気温が上がってきて、関東では40度超えたとか、、、
関西でも36度以上を観測しているそうで
この時期は仕方がないですが熱中症が心配されますね！
昔よりは水分の摂取量が増えたように感じますが
まだまだ思ったより飲まないといけないんやね、、、と
驚くこともあります！
水ばかり飲んでいると水中毒になる恐れもあるので
塩化ナトリウム。塩分も一緒に摂取するようにしていきましょう！！
今はタブレットで塩分を摂取できるのもたくさん
スーパーやコンビニでも見られます！！
上手く熱中症と付き合っていけるように
コロナ同様対策していきましょう( ^)o(^ )
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シンスプリント
2020.08.05
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さーふ整体整骨院たっきーです(#^^#)
先日サッカーをしている学生さんが
来院され、脛の部分がいたいとのこと、、、
話を聞いてると、、、【シンスプリント】っぽい、、、
よく学生さんで部活している子に多くみられます。
原因はオーバーワーク症の１つで
急なダッシュやブレーキが積み重なり炎症が起きてしまいます。
シンスプリントになると、、、
患部にボールが少し当たるだけで痛かったり、、、
一番いいのは安静なんですが、部活している子はそういうわけには
いかなく無理に練習したりして悪化するころもあります。
ホントは安静ですが、、、
どうしてもという時はテーピングで
患部を補強してあげたり方法もあります！！
難しくないので安心して下さい！！
ここで無理をすると後が大変なので無理はお勧めしませんが
試合やレギュラー争いなど休みたくない理由もわかります。
そのまま放置はせずまずは相談して下さい！！
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