頭痛について
2020.05.06
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こんにちは！！
さーふ整体整骨院たっきーです(#^^#)
本日は頭痛についてお話です！！
片頭痛や雨の日の前の日に頭が締め付けられたり
する人はたくさんいるのではないでしょうか？？
この時期特有の花粉症。
花粉症でも頭痛が起きることがあります！！
花粉症といえば鼻づまり、くしゃみんなどなど。。
血管拡張したり、炎症反応が起きます。
これらの反応は、脳神経が刺激されます。
刺激されてそこから、頭痛が起きるのです。
血管収縮作用のある薬を飲むと症状は緩和されて
痛みがましになるとか、、、
花粉症からくる頭痛の対処法は
しっかり花粉症を抑えることが大事です。
つまりアレルギー反応を抑えること。
市販の薬で、アレグラなどありますが
根本的に何のアレルギーなのか知る必要もあるので
耳鼻咽喉科なのでアレルギー検査してその薬を
貰うのが早く治る一番の手かもしれないですね＾＾
鼻をすする行為や頭痛に悩まされると
力が入り、肩や首に支障がでてきます。
身体の不調でお困りなら一度ご相談ください！！
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兵庫県三木市志染広野１丁目107
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仕事の方も日曜日祝日関係なくしていますので
お困りがあったらすぐにご連絡してください!(^^)!
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緊急事態宣言
2020.04.15
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こんにちは！！
さーふ整体整骨院たっきーです(#^^#)
兵庫県に緊急事態宣言が発令されましたね！！
この影響で近隣の店舗が閉まるようになっています。
前のミライザカや上の鳥貴族も早い段階でお店を閉めていました。
当院は政府から
生活に必要な施設と認定を受け、営業しています！！
家から出れなく、人とも満足に接することもできなく
身体が参ってしまう人も中には出てくるのではないでしょうか？？
そんな方たちに少しでも元気になってもらいたいという気持ちで
当院は営業しています！！
5月6日まで自粛モードになっていますが、これもまだ延長するかもしれません。
今は最低限の生活でやっていかないといけませんが
コロナの早い終息を願ってしっかり対策していきましょう！
当院は対策ばっちりしています！！
・マスク着用
・ウイルスシャット装備
・ソリューションウォーターによる消毒
・加湿
来てください。とは言いません。
少しでも楽になりたいという方のために
来ていただいた患者様にはしっかり満足してもらえるように
していきますね＾＾
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花粉症
2020.04.08
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こんにちは！！
さーふ整体整骨院たっきーです!(^^)!
毎年この時期は花粉症の季節なのでニュースで
スギ花粉やヒノキ花粉など出ているのに今年はコロナの話題で
全然ニュースにもならないですね。。
そんな中でも花粉症で困ってる人もたくさんいると思います！！
花粉症はアレルギー反応なので誰もがなる可能性があります！！
なので私なってないから大丈夫！！
と油断していると僕みたいに急に花粉症になって
鼻たれ小僧になってしまうので油断大敵です(笑)
症状を治す！
まではいかないですが、症状の緩和は鍼灸治療によって期待されます！
顔にあるツボ
【晴明】【迎香】
手にあるツボ
【合谷】
があり、そこに鍼をすると効果がでます！！
実際に私もやってもらいましたが
症状が改善して鼻が通るようになりました(^^♪
これは騙されたと思ってしてみるべし♪♪
くしゃみもそうですが
鼻をすすると首や肩に負担がかかってしまいます。
そこから首や肩に症状が出たり、寝違えになってしまったり、、、
などなど考えられますので早めの対処を推奨します(^_-)-☆
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新社会人
2020.04.01
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こんにちは！！
さーふ整体整骨院たっきーです!(^^)!
4月１日
新社会人の方たちの入社式がある日ですね！
しかしコロナの影響で入社式ができないというのをニュースで見ました！！
せっかくの入社式。
へたすると、一生のうち一回しか味わえないものなのに、残念ですね。
学生を経て、ついに社会人！！
という人たちもまだ自粛の中にあって、仕事していなかったりするのではないでしょうか？？
今は大変だと思いますが、頑張っていきましょ！！
まずはコロナにかからないようにしっかり対策とっていくことが大事です！
睡眠
食事
運動
運動も外で人が少ないところなら少しだけでも大丈夫という記事も見たので
３密にはならないようにしていきましょう＾＾
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テニス肘
2020.03.29
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こんにちは！！
さーふ整体整骨院たっきーです!(^^)!
テニス肘って聞いたことありますか？？
その名の通り、テニス関連で発症することが多いことから
テニス肘と言われています。
正確には上腕骨外側上顆炎と呼ばれています。
主な原因としては
テニスの球を打つときのバックハンドをするときのように
手首をひねる動作でなってしまいます。
手首に負担がかかることからなりますが、もう一つは加齢が原因で
なることもあります。
全体的に硬くなり、手首の腱も硬くなり炎症など起こしてしまいます。
いったんなってしまうと安静が必要です。
スポーツや手首をひねる動作はなるべく控えていくことが大事です。
あとできるならしっかりストレッチをして伸ばすことが大事です。
ここを怠るとどうしても再発になってしまうので
気を付けましょう。
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コロナウイルス
2020.03.18
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こんにちは！！
さーふ整体整骨院たっきーです!(^^)!
今日はコロナウイルスについてのお話です。
世間はコロナウイルスで大変なことになっていますね。
三木市ではまだ感染者は出ていないですが
小野氏にある北播磨医療センターに勤務する医者や看護師の方が
感染しましたね。
その影響でさーふ整体整骨院の周辺のお店も
なんだか人の出入りが少し減ったような気がします。
外出自粛がでてるので当たり前かもしれないですが
少し寂しい気もしますね。。。
そんな中当院はコロナ対策を徹底しています！！
・マスク着用
・ウイルスシャット装着
・ソリューションウォーターで除菌(次亜塩素酸水)このソリューションウォーター(次亜塩素酸水)
ウイルスにすごく効果があります。
また、口に入ったとしても無害なので
子供のおもちゃなの消毒にも適しています(^^)/アルコールももちろん効果はありますが
アルコールはインフルやノロには効果があまりないと
言われてます。
その点、ソリューションウォーターは効果的なのでおすすめです！！
なかなか薬局で見つけれなかったり
そもそも、次亜塩素酸水ってなに？？
って方のほうが多いのではないでしょうか？？
ってことで
500ｍｌのペットボトルやスプレーボトルを持ってきていただけたら
300円でおすそ分けさせていただきます(^_-)-☆
備えあれば憂いない。
しっかり対応していきたいですね!(^^)!
お子様が家にいてたり、仕事に行けなくなったり、、、
生活リズムがくるって体がしんどくなるかと思います。
その時は当院はあいているので
お気軽に電話orご来院してくださいね( ^)o(^ )
お待ちしています！！
コロナ対策
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花粉症
2020.03.11
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こんにちは！！
さーふ整体整骨院たっきーです!(^^)!
ついに！！
花粉症の季節が到来してきました！！
２年前に発症してしまってから鼻水にやられてます。。
市販の薬(アレグラ)で何とか症状が治まってるのでまだましでしょうが
市販の薬が全然効かない方も中にはいらっしゃるのではないでしょうか。。。
花粉症
季節性アレルギー性鼻炎
ともいいます。
症状は
鼻水 くしゃみ 鼻づまり 目のかゆみ花粉は一年中飛んでるそうなので敏感な方は年がら年中
症状がでているかもしれないですね( ;∀;)花粉症はしっかり対策していくのが大切です！！まずは食生活
規則正しい食事生活をすると
アレルギー症状が軽くなります。
暴飲暴食を控えて栄養のバランスが良い食事をしていきましょう！！
普段の生活の中でも正しい習慣をつけると
花粉症対策になります。
帰宅時に服などについた花粉をしっかり落とします。
服装は凸凹のないつるつるの素材がおすすめ！
もう暑くなってきてるので使わないかもですが
コートなどは花粉がつきやすいデス( ;∀;)
などなど、一度なってしまったものは中々治らないので
症状をそう軽くしていくかが重要になってきます。
なので諦めずにしっかり対応していきたいですね！！
耳鼻科でアレルギー検査してそのアレルギーの薬を飲むのが一番
効果的らしいですね！！
鼻水をすすったりかんだりすると
どうしても肩に力が入ってしまいます。
季節の変わり目になってくるので
体調も悪いし、花粉症になるし、コロナも流行ってるしで
環境は最悪かもしれません。
自分でのセルフケアしっかりしていきましょうね(^^)/
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