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こんにちは！！
さーふ整体整骨院です!(^^)!

半月板損傷の痛み！についてです。

半月板損傷するとどのように痛みが出るのでしょう！？
半月板損傷になると膝が痛い、膝がはれる、膝をまっすぐ伸ばせない、正座やあぐらが痛くてできない・・・
など日常生活やスポーツの練習にさまざまな支障が出てきます。
病院では、筋肉をつけることを勧められたり、ヒアルロンの注射を打ったり、シップを貼ったりすることが多いです。
そして、しばらく様子を見てそれでも改善しない場合は手術を勧められます。

・手術のリスクについて考える
半月板を取り除いた場合、膝が不安定になり膝本来の動きができず、
骨の破壊が起こってしまうこともあります。そもそも膝の痛みが改善しない方もいます。
半月板を取り除くことで、「変形性膝関節症」という別の症状を起こしてしまう可能性も出てきてしまいます。
ひざの痛みをかばいながら過ごしているうちに、腰や股関節など
別のところまで痛くなることがあり、どんどん悪循環に陥ってしまうのです。
これらの手術をして損傷部位を取り除いたり修復したりしても、
痛みが改善しない方もいることから、「半月板の損傷とひざの痛みはイコールではない」のです！
半月板は軟骨組織でほとんど神経が通っていないので、爪や髪の毛を
切っても痛くないのと同じで、半月板そのものが痛みを感じるわけではありません。
実際に痛みを感じるのはひざ関節を取り囲む関節包・滑膜(口の中の粘膜のようなもの)というところです。
半月板の損傷は痛みの「原因」ではなく、筋肉の柔軟性の低下や無理な動きをした「結果」です。
ですから、ひざ周りの筋肉が柔軟で、必要十分な筋力があり、偏りなく動かすことができれば、ひざが痛むことないのです！
正しく使えるように関節を正しい位置に戻し、正しい使い方を身に付けて筋力トレーニングをして、
かつ正しい走り方を身につければフルマラソンをしても膝が痛くなりません！

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【さーふ整体整骨院】
《住所》
兵庫県三木市志染広野１丁目107
《電話番号》
0794-87-2227

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