こんにちは、さーふ整体整骨院です。加齢に伴う心身の変化を受け入れるのは大変です。中年期以上にからだの衰えを感じるときが出てきた場合などは、こころにも変化は起きます。その事とどう向き合うかがカギになります。
１、健康に対する不安や悩みが増える
６０代以上の老年期に入るといよいよ本格的な老いを感じるようになります。現在の悩みごとや心配事として「自分の健康のこと」を挙げた人は７５歳以上だと４０％を少し越えています。老化は経験とし、嘆くのではなく前向きに生きる事が大切かもしれません。
２、生活の変化もこころに影響する
老年期には生活が大きく変化する。定年退職を迎えることで外出の頻度は急減し、家での生活が中心となります。人間関係も変化することもあると思います。
生活の変化はこころにも大きな影響を与えます。第２の人生の始まりととらえ、新しい生活や活動に柔軟に適応していくことが大事になります。

老年期をこころ豊かに過ごすために必要なものとして生きがいというものについて書いていきます。老年期は生きがいを失いやすく、定年以降、生きがいを感じている人の割合が減っているというデータがあります。仲間がいて積極的な人ほど生きがいがあり、老年期を迎えるまでの準備も大切かもしれませんね。

「どんな痛みも諦めずに改善します！」

＼　バランス整え自己治癒力アップ！　／
周りの同世代より健康なカラダへ

⬇︎「ホームページ」立ち上げました！！
http://surfseitai.com/

⬇︎エキテンもやってます
http://s.ekiten.jp/shop_6023853/
「さーふ整体整骨院」で検索できます。

⬇︎「ツイッター」
＠surfseitai2227

⬇︎インスタグラムもやってます
＠surfseitai2227

⬇︎Facebookもやっています。
https://m.facebook.com/%E3%81%95%E3%83%BC%E3%81%B5%E6%95%B4%E4%BD%93%E6%95%B4%E9%AA%A8%E9%99%A2-550717654944663/?locale2=ja_JP

【さーふ整体整骨院】
《電話番号》
0794-87-2227
《住所》
〒671-0541
三木市志染町広野1丁目107 サンテビル1F
神戸電鉄粟生線「志染駅」降りて線路沿いを歩き踏切を渡ってガスト横で鳥貴族の下にあります。（徒歩5分）
《診療時間》
平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木曜日休み
※木曜日以外の日祝日も通常通り開院しております。

#さーふ整体整骨院 #三木市 #志染 #広野 #整体 #整骨 #脊柱 #骨盤 #矯正 #姿勢 #鍼灸 #はり #きゅう #カイロプラクティック #保険治療 #交通事故 #自律神経 #肩こり #腰痛 #頭痛 #ゆるり #株式会社HCC #HCC