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身体の歪み

2018.08.18

こんにちは!!
さーふ整体整骨院たっきーです(*^。^*)

身体の歪みって気にならないですか??

身体の歪みは普段からの自分の悪い姿勢の癖が
毎日積み重なって起きてきます。
歪みは身体に疲労感を蓄積させ、肩こりや腰痛の原因に
なってきます。
その姿勢の歪みはどうやって治していくのか。
ストレッチや生活習慣、適度な運動で改善することが
できます!

人間の身体は筋肉と骨があり身体を支えています。
一番いいのは左右対称な姿勢がいいのですが
そういうわけにはいかないのが現実です。。。

左右非対称になってくると骨が歪んできて
その影響で筋肉にかかる負担が左右で違ってきます。
そのときの影響で疲労などがたまり、肩こりや腰痛の原因に
なってきます。

一番多いのは普段の生活での姿勢ですね。
デスクワークや携帯の触り過ぎなどなど。。。
毎日気を付けてほしいことは
・猫背になってるのを意識すること。
・足を組まない事
・カバンは左右均等にもつこと。
など、普段の生活でも気を付けない事は
たくさんあります!

姿勢が良くなると
身長が高く見えるように外見がすごく
かわります。
自信がつくように見えるので
周りからの受けはよくなりますね^^
元気な印象にもとらえれるので
営業の方や就活の方は特にいいです。

身体の不調は全部が原因ではないですが
多くが姿勢の歪みが原因がみられます。

少しでも気になる方は
さーふ整体整骨院まで!!
無痛の骨盤矯正ができます^^

我慢はせずに不調が感じましたら
お越しください!

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