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こんにちは！！
さーふ整体整骨院です!(^^)!

みなさんは、クーラー病って、知ってますか？？

冷え性の一つで最近言われるようになったのかな？

.

長時間エアコンの効いた場所にいると
体が冷えてしまい
体調不良を起こしてしまいます。
原因は外の気温と室内の気温の差がありすぎて
その変化についていけなく体調不良を起こします。

クーラー病になるとどういうことになるのか。

血行不良や自律神経が乱れたりします。

室内での仕事、デスクワークの方の場合
長く座っていると下半身が主に冷えて不良を訴えることがあります。
むくみなどなる方はこの症状が多いのではないしょうか？？

男女ともになりますが特になりやすいのが女性の方。
理由は筋肉の量の違いにあります。
やはり筋肉は男性のほうが多く
筋肉が多くなると代謝もよくなるので基本体温は高い目です。

また、女性の場合男性に比べて筋肉量は少ない場合が多く逆に皮下脂肪が多いため
一回冷えてしまうとあったまりにくい性質があります。

そのため冷え性やむくみ、肩が凝ってしまう、全身だるく感じることが多いのです。

どうすればこのクーラー病を改善できるのか。
次の記事でご紹介します。( ^)o(^ )

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兵庫県三木市志染広野１丁目107-1　サンテビル１F
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