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こんにちは！！
さーふ整体整骨院です!(^^)!

 
まだエアコンを使う日々が続いてるかと思いますが、夏場でも特にそうですが
エアコンで足元が冷える、冷たくて痛い…などありませんか？
そこで！！今回　ご紹介するのは誰にでも出来る
『簡単！爪もみケア！！』
これからは『風邪』や『腸炎』にも気を付けたい時期になりますので
『爪もみケア』で免疫機能を高めましょう！
まず！『爪もみケア』とは！？
その名の通り！！
『爪を指で10秒間　ギュっと摘まむだけのマッサージ方法』です！！
その方法は親指から小指まで順番に押していくだけ！！
『爪』を揉む事によって『白血球』を増やし『免疫力』を高め、
『自律神経』のバランスを整えます！
いつでもどこでも手軽に出来るし『副作用も』無いのでお勧めですよ！！
では！！『自律神経』が乱れるとどうなるのか！？
普段『自律神経』が整っていると
『交感神経』と『副交感神経』のバランスが取れ『食欲』もあり、
『睡眠』もきちんと取れるので『ストレス』もあまり感じません。
しかし！！
悲しい事に、これらの神経は自分の意思ではコントロール出来ないんです！
ですので『自律神経』が乱れてしまうと『交感神経』と『副交感神経』のバランスが乱れ、
身体は大きな『ストレス』を感じてしまいます。
特にこれからの寒い季節は『代謝』も乱れてしまい、身体が冷えるので、
『頭痛』や『肩こり』など、色々な症状を引き起こしてしまうんです…
ですので！！！
ぜひぜひ『爪もみケア』で免疫を高め『自律神経』の乱れを防ぎましょう！
 

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【さーふ整体整骨院】
《住所》
兵庫県三木市志染広野１丁目107
《電話番号》
0794-87-2227

木曜以外は空いています！！

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お困りがあったらすぐにご連絡してください!(^^)!
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