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こんにちは！！
さーふ整体整骨院です!(^^)!

 
本日は、上腕二頭筋長頭腱炎
(じょうわんにとうきんちょうとうけんえん)ついてお話ししたいと思います。

上腕二頭筋とは　⇒　一般に言う力こぶの場所です。

上腕二頭筋は、二つの筋肉から構成されていて長頭・短頭があり
上腕二頭筋長頭腱炎とは”長頭の腱”に炎症が起こるものを言います。

上腕二頭筋長頭腱というのは他の筋肉などと強調しているので
、肩のほとんどの運動に関係することが多くそのため
上腕二頭筋長頭腱というのはストレスを受けやすく、
炎症を生じやすい箇所です。

原因

上腕二頭筋長頭腱炎の好発年齢は、４０才から６０代に多い。

スポーツ障害では、繰り返し肩、腕を使う動作の多い競技に多い。

加齢による筋力低下、運動不足による柔軟性低下している状態で
急激な負荷をかけてしまった場合。

筋肉の酷使する動作。

日常生活では、重い物を繰り返し持ち上げる動作、
（腕を曲げ伸ばしを繰り返す）
窓拭き等でも痛くなり来院された方もいます。

症状

肩全面（結節間溝）に痛み。腕を曲げると痛い。
手の平を上に向けれない。（ドアのぶを開ける動作）が痛い。
炎症が強いと運動痛が強い、
痛みが強いと夜間痛もでることがある。

治療

病院、整形外科では・・・痛み止めの注射、貼り薬で様子
をみることが多い。

上腕二等筋長頭部への超音波治療機の照射や
低周波物理療法などを施行して、運動療法による特殊な
手技治療を施し筋肉の質や柔軟性の改善と血行促進をします。

テーピングによる施術も有効な手段です。テーピングも様々な
種類を用意しているのでどんなケースや体質にも対応できます。

最後にスポーツ障害などの使いすぎ症候群は、単にやり過ぎたから
なってしまうものではないということです。

適切な休息と正しいフォームを身に付けその後のケアーも
適切にして行けば避けられる障害なのです！
 

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【さーふ整体整骨院】
《住所》
兵庫県三木市志染広野１丁目107
《電話番号》
0794-87-2227

木曜以外は空いています！！

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お困りがあったらすぐにご連絡してください!(^^)!
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