自己紹介★
2018.04.25
こんにちは！！
さーふ整体整骨院 NEWフェイス
辻岡です(^^)
今日は少し自己紹介します＼(~o~)／
業界４年目の辻岡です＾＾
この会社に入っても４年目です！！
違う環境で不安、、、と思ってましたが
前からよくしてもらってる
さーふの先生にかわいがってもらいながら
日々働いています＾＾
本当は４月の頭からいてましたが少しの間
お手伝いで違う整骨院にいました(*^。^*)
そこでしっかり経験積んできたので
治療僕にお任せください＼(~o~)／
今日はまたまた雨ですね！！
少し強い春の嵐です！！
事故の患者様がたまに来ますが
事故の影響の首のむち打ち。。
雨での気圧の変化で首がしんどくなる方も
しばしば、、
他にも偏頭痛もちの方も特に
雨の日はしんどいのではないでしょうか？？
当院ではそういう方には
治療の中で首の時間を少しだけ多くとっています。
首の筋肉はもちろん、頭の骨付近にあるつぼ。
【天柱】などを少しアプローチしてあげます。
眼の神経にもつながってるので
終わった後の解放感は半端ないです(*^。^*)
交通事故の方は保険を使って
実質価格０円で治療がうけることができます。
少しでも良くなるために頑張っていきましょう＾＾
患者様より先に諦めることはありません！！
「どんな痛みも諦めずに改善します！」
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《住所》
兵庫県三木市志染町広野１丁目107
《電話番号》
0794-87-2227
認知症２
2018.04.23
こんにちは、前回に続き認知症について書いていきます。
①不安、抑うつ
②徘徊(はいかい)
③弄便(ろうべん)
④モノ盗られ妄想
⑤幻覚
⑥認知症からのせん妄
⑦暴力・暴言
⑧介護拒否
⑨失禁
⑩帰宅願望
⑪睡眠障害
⑫異食(いしょく)
まずは不安、抑うつと認知症の違いについて書いていきます。
１、物事を良くない向きに見ることと自分を責める念の有無
２、記憶障害の有無
３、症状の進行スピード
４、理解力、判断力の有無
５、大きな人生の出来事やきっかけの有無
６、うつ病との併発の可能性もある
上の１２個の認知症の症状全般に当てはまるのはなんらかのストレスによって引き起こされると考えられています。なので、そのストレスの要因を見つけて軽減してあげると症状も改善されます。認知症の方に何かを無理強いすることなく、ゆっくり話したり、居心地を良くすると症状が軽減されます。
うつ状態がひどい場合は話しかけたときに反応が乏しい場合があります。
しかし、話は聞いてくれていますし、一緒に過ごす時間を嬉しく思っているかもしれません。ただし認知症の方は、たとえ嬉しくとも、気持ちを表現しづらくなっています。そのことを理解した上で、介護に取り組んでみましょう。
次に、徘徊について書いていきます。
家の中や外を絶えず歩き回るなど、客観的には目的が分かりませんが、本人にとっては、はっきりとした目的がある場合が多いのです。例えば、農業に従事していた男性が夜中に「畑に行ってくる」と言って家を出ようとしたり、家の中であれば探し物をしていることも考えられるでしょう。本人にとっては切実な行動である場合が多いことを理解しましょう。
徘徊は記憶障害、見当識障害、判断力の障害、不安やストレス等が原因ですると考えられています。
本日のブログはこれで終わります。お大事に。
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認知症
2018.04.20
こんにちは、本日は認知症について書いていきます。
認知症の行動(認知症からうまれる心理症状からの行動)は一般的な認知症の方に現れるものです。本人の性格や環境、心理状態によって出現するため、個人それぞれで差があります。病気をよく理解して適切に対応したり、リハビリなどを行うことで、改善する場合もあります。
1、不安、抑うつ
2、徘徊(はいかい)
3、弄便(ろうべん)
4、モノ盗られ妄想
5、幻覚
6、認知症からのせん妄
7、暴力・暴言
8、介護拒否
9、失禁
10、帰宅願望
11、睡眠障害
12、異食(いしょく)
以上の事が認知症の方なら誰でもあらわれる認知症の心理からあらわれる症状や行動です。それぞれに原因と対応の仕方や改善策があります。
１、不安、抑うつ
認知症になり、様々な認知の機能が落ちてくると、当人の日常生活に支障が出てきます。できないことが増えることから、気分が落ち込むうつ（抑うつ）状態が見られることがあります。介護する側は、本人の不安をあおるような言動はしないよう努めることが大切です。意欲の低下や不眠、食欲が落ちたり何事にも興味を示さなくなることから、うつ病とも誤解されがちですが、認知症としてのうつ状態です。うつ病が悲観的なのに対し、認知症によるうつ状態は無関心なモノが多いと言われています。うつ状態はあらゆる認知症で見られる症状です。「認知症」と「うつ」は混同されやすい症状であると共に、認知症となった後にうつを併発することもあります。
本日のブログはこれで終わります。次回も認知症について書いていきます。お大事に。
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姿勢と声
2018.04.18
本日は姿勢と声について書いていきます。僕は声が小さく、姿勢も良くありませんでした。
それが、１つの事を意識するだけでセット(２つ同時)で改善されていると実感しています。
意識することはズバリ「気道を広げること」です。僕はこれで声と姿勢の問題をクリアしました。僕の場合は、周りの反応が変わりました。怒られていた事が逆に褒められるようになりました。声と姿勢に対する捉え方も良い方に変わってきているように感じています。それではさっそく自分なりの感じ方から何故そう思うのかを書いていきます。
・気道は身体の真ん中にある空洞です。まずは空洞を感じて下さい。深呼吸してみると感じやすいです。大きく深呼吸をしてみると胸が膨らんでいると思います。おなかが少しへっこんだ感じがすると完璧です。この時には勝手に背筋は伸びています。「いつでも深呼吸が出来るような空洞を作っておくこと」＝「気道を広げること」で、勝手に背筋は伸びるので姿勢は改善されます。
・気道を広げると腹から声を出せます。またまた深呼吸をしてみてください。深呼吸から吐くときに声を出すと、勝手に腹から声が出ています。つまり気道を広げることを意識すると腹から声を出すことが出来ます。腹からの声は響きが良いのか、良い声と周りから言われます。
首を伸ばしたときに首辺りがピリッとしましたら首の筋肉の緊張によるものかもしれません。そんな方は前に書いております「学び」を見て頂けたらと思います。
気道を広げると声が良くなり、姿勢も良くなり一石二鳥です。今日のブログはこれで終わります。お大事に。
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大殿筋・中殿筋・小殿筋
2018.04.18
こんにちは、本日は大殿筋、中殿筋、小殿筋について書いていきます。
まず大殿筋を紹介していきます。
大殿筋も、お尻の筋肉の１つでお尻全体を覆うように表層に位置している筋肉です。筋肉の働きとしては股関節を外に開いたり内に閉じたりするときに使います。
次に中殿筋について書いていきます。
中殿筋は、股関節の外転筋です。また、片方の脚を持ち上げた時に、片足立ちしている方の中殿筋が緊張することで、他方の臀部が下がらない様にしている。この緊張がないと、他方の脚を持ち上げて歩くこともままなりません。中殿筋が弱いと、上記のように片足立ちしたときに、ぐらついたり、倒れたりしてしまいます。この筋肉の触診は、立った状態で、骨盤の腸骨稜の外側に指を当てます。この状態で脚を外転したり、戻したりすることで、この筋肉の緊張が確かめられます。
最後に、小殿筋は太ももを横に動かすです。中殿筋と働きは一緒ですが、中殿筋よりも下層(奥)に付着しています。片足立ちした時に、立っているほうの小殿筋や中殿筋は、股関節を骨盤に固定して、反対側の脚をしっかり持ち上げられるように働きます。この筋肉群が弱いと、片足立ちをしても安定しません。悪い場合は、転倒してしまいかねません。この筋肉の触診は、殆んど出来ません。小殿筋は中殿筋や大殿筋の下層(奥)にあるインナーマッスルです。また、中殿筋は大きく、力も強く、この筋肉と働きが同じなので、触診しても、区別がつきません。
本日はおしりの筋肉(大、中、小殿筋)について書きました。本日はこれで終わります。お大事に。
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共感力
2018.04.17
こんにちは、突然ですが、みなさんは共感力という言葉を知っておられますか？
共感力とは、こちら側が相手の気持ちにただ共感することではありません。相手から「この人だったらわかってくれる」「この人だったら信頼できる」と感じてもらうことが大切なことです。
しかし、どんなに相手の気持ちを感じ取ることができたとしても、同じ体験をしていない限り「あなたの気持ちがわかります」という言葉は、安易に使わないことをお勧めします。
たとえば、家族を失った方がいて、その当事者をカウンセリングしたとすれば、相手の悲しみが伝わってくるかもしれません。そこで「あなたの気持ちがわかります」と言えますか？言えないと思います。しかし、「あなたの気持ちがわかります」と言える方も存在します。それは、同じ体験をしたことがある方です。
ここからは、やや感覚的な内容なので、言葉ではすべてを表現できませんが、「相手と本当に共感し合える」＝「心と心が通じ合った状態になる」と、相手が言葉にしていないことでも、「この人は、本当は○○という気持ちなんだろうな」ということが、なんとなく伝わってくる感じがすることがあります。それはまるで、相手と融合したような感覚です。そして、感じたことを「ひょっとしたら、本当は○○だと思っているんじゃない？」のように確認してみるとそうである場合が多く、この瞬間に、本当にわかり合えたような経験をよく体験します。
つまり、本当の共感とは、「あなたの気持ち、わかります」ではなく、本当に意味で「共に通じ合っている」感覚です。
本日は共感力について書いていきました。これで終わります。それでは、お大事に。
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身体症状症
2018.04.15
こんにちは、本日は身体症状症について書いていきます。
身体症状症は、1つ以上の慢性的な身体症状に対して、精神的な重度の苦痛、心配、日常的な役割遂行の問題を伴うことが特徴です。
・身体症状症の人は、自身の症状と健康について心配しすぎる人の事を言います
・身体的な病気が否定されてもその病気の症状にとらわれ、心配が続く場合、または身体的な病気に対する症状が異常に強い場合
・精神療法、医師との信頼関係が治療に役立つ事もあります
症状に対する身体的原因が見つけられないという理由で当てはめることは通常正しくありません。検査結果が間違っている事や検査が不適切なものを選択された場合もあります。
身体症状と精神症状を区別することにより、デメリットは医師が患者の症状を信じてもらえないと感じる患者もいます。
身体症状症の患者の心配は自身の身体的症状とは不釣り合いなものです。患者は症状とそのせいで生じるかもしれない破滅的な結果について過剰に心配します。
患者がかかりつけ医と良好な関係を築いている場合でも、しばしば精神科医に紹介されます。精神療法(特に認知行動療法)が有効な治療法となります。
しかし、身体症状症の人でも、実際に検査や治療を要する身体的な病気が発生することがあるため、医師はこの点を注意する必要があります。
「現実の受け取り方」や「ものの見方」を認知といいますが、認知に働きかけて、こころのストレスを軽くしていく治療法を「認知療法・認知行動療法」といいます。
身体的なモノから精神的な病気や、他に挙げますと小さな異変から病気の早期発見に繋がる事もあると思いますので大事なことだと感じました。お大事に。
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