急性心不全とは
2018.02.23
大杉漣さんは急性心不全のため亡くなりました。６６歳でした。
大杉漣さんは300の顔を持つ俳優さんです。
今回はその急性心不全について書いていきます。「心不全が悪化して治療が必要なほど強い症状がでている状態」です。心不全は「心臓のポンプ機能が低下した状態をいいます」
心不全を以前から発症しているかしてないかに関わらず、強い心不全の症状が出ている状態。
急性心不全の治療を書きます。
⭕酸素マスクで酸素吸入→呼吸困難の改善
⭕強心薬で心臓の動きを大きく→血流量を確保
⭕昇圧薬で血圧を上げる→血流量を確保
⭕利尿剤で水分を抜く→うっ血の改善
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《電話番号》
0794-87-2227
《住所》
〒671-0541
三木市志染町広野1丁目107 サンテビル1F
神戸電鉄粟生線「志染駅」降りて線路沿いを歩き踏切を渡ってガスト横で鳥貴族の下にあります。（徒歩5分）
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平日9:00〜12:00 14:00〜19:00
土曜9:00〜14:00
木曜日休み
※木曜日以外の日祝日も通常通り開院しております。
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腱鞘炎とはなんなんだ
2018.02.23
主に手首の腱鞘という鞘を通っている腱はスムーズに曲げ伸ばし出来るのが普通ですが、なんらかの影響により痛みを伴いスムーズに曲げ伸ばしすることが難しくなります。これは手や指の使いすぎによるものかも知れません。執筆活動、家事、介護などは他と比較するとなりやすいです。末期では手術が必要になることもあります。
⭕前兆
・動かしにくさ・腫れ・動かすとダルさ
⭕初期症状
・動かしているときの不快感・瞬間的な痛み・手首辺りという疑問が残る痛み
腱鞘炎の主な原因は、その人の持っている筋力にとって負荷となるレベルの運動を続けることです。定期的な休みをとると改善されることがあります。痛みを感じるときは休みをとると改善されるときがあります。
⭕自然治癒を待つ⭕病院で炎症を抑える注射を打つ⭕外科的な手術
お灸は効果的な治療方法として整骨院で治療される人が増えてきている風潮です。テーピングや湿布という選択も出来ます。
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五十肩について
2018.02.21
本日は五十肩について書いていきます。
一般に五十肩と呼ばれる疾患は４０歳以後に頻発し、加齢や過労による肩関節構成体の変性を基盤にして発症する原因がはっきりしない肩関節の疼痛と運動制限をきたす疾患をいう。また肩関節周囲炎といわれるものも同様の疾患をさす。
五十肩というのはいわゆるといわれるように疾患名ではなく、腱板損傷、石灰性腱炎、肩峰下滑液包炎、上腕二頭筋長頭腱炎などを含む総称でしたが、近年、画像検査関節鏡検査の進歩によりこれらを除外した誘因のない肩関節の痛みを伴った運動障害(拘縮)を五十肩といい、狭義には凍結肩が該当します。原因が明らかでないことから糖尿病や甲状腺疾患、心臓疾患、腫瘍との鑑別も必要。
１炎症期２拘縮期３解氷期
１炎症期は２～１２ヶ月と長期に及ぶ事もある。拘縮が完成する時期で、運動制限は疼痛による要素が強い。
２拘縮期は３～１２ヶ月と長期に及ぶ事もある。温めたり、風呂に入ったりすると症状が軽減することが多い。
３解氷期は拘縮が次第に寛解する時期です。肩の動きと夜間痛が改善されてくる時期です。
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こむらがえりについて
2018.02.19
先に原因を３つ書きます。
⭕水分、ミネラル不足
人は睡眠中に500ml程度の汗をかくと言われています。熱帯夜にはさらに汗の量も増えるため脱水症状になる可能性もあるそうです。汗や尿が排出されるとき同時に体内のミネラルも失われやすいのです。そのため体内のミネラルバランスが崩れると筋肉の収縮が起こることから、足がつりやすくなります。
⭕冷え
冷えによって血流が悪くなると、筋肉が緊張してしまい足がつりやすくなります。
⭕加齢
年齢に伴い筋肉量が少なくなってしまう事が考えられます。水分不足になりやすくなり、血行不良など様々な要因が重なり足がつりやすくなります。
⭕足がつった時の対処法
ストレッチをし筋肉を伸ばすと改善される事が多いです。
つったふくらはぎを伸ばす目的で、座った状態から足のつま先をつかんで身体の方に引き寄せます。
⭕予防と対策
・ミネラル補給・冷えを防ぐ・軽い運動をする
最後に、こむら返りは脳梗塞や糖尿病が原因で起きる場合もあります。繰り返す場合や他に気になる症状がある場合は病院を受診されてみても良いかもしれません。
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人と植物。
2018.02.18
草や木などのように根があって場所が固定されて生きているような生物のこと。動物と対比させられたものという意味や、光合成をする生物のことです。
人と植物の関係は実に多様です。植物連鎖のカテゴリーにとどまらず、人は植物を原料や材料として利用したり、観賞するなど文化や心の豊かさのためにも用いている。人間以外にも巣などを作る材料として植物を利用している生物がいるが、人間の植物の利用の仕方の方がはるかに多様である。人間と植物の関係をいくつか挙げると
⭕栄養源としての利用
⭕葉、茎、根、果実を穀物、野菜、果物として、そのままあるいは調理、加工して摂取。健康のために薬用植物として摂取、漢方薬など。
⭕原料や材料として利用①材木として②竹細工など③繊維質を利用して、紙の原料のパルプなど④生きたまま防風林として⑤生きたまま生垣として⑥エネルギーの生産のため
⭕鑑賞用
①園芸(鉢植え、地植え)②切り花③ドライフラワー④美術の対象として⑤酸素の作り手として⑥その他(森林浴などのストレス解消) (さらに…)
実は怖い、睡眠時無呼吸症候群
2018.02.17
睡眠時無呼吸症候群とは睡眠時に呼吸停止または低呼吸になる疾患である。もっとも一般的な特徴は大きなイビキである。閉塞性睡眠時無呼吸症候群(OSA)中枢性睡眠時無呼吸症候群(CSA)これら２つの混合性睡眠時無呼吸症候群の３つに分類される。最も一般的であるOSAの原因になりうるモノ達は肥満、家族の病歴、アレルギーなどがあります。
治療の生活習慣の改善としては禁酒、減量、禁煙、睡眠姿勢など。治療しない場合は心臓発作、脳梗塞、糖尿病、腎不全、不整脈などのリスクが増加する。
症状としては昼間の傾眠傾向。睡眠時の無呼吸状態。起床時の頭痛。こむら返り。などがあります。同居人が居ない場合の発見は非常に遅れる。自覚症状が弱い場合は発見が非常に遅れる。よくある深刻な問題の例は自動車の運転中に強い眠気が発生し運転操作を誤って人身事故になることである。事故をきっかけにこの症状を知るというケースが目立つ。
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現代のストレス社会について
2018.02.17
現在の日本はストレス社会ですね。本日はストレスについて書いていきます。
近年の２０１２年の研究では、ストレスが健康に影響を与えると認識している郡の死亡率が４３％高まることが見いだされています。逆に認識していない郡はそうではない。ストレスは捉え方により全く害がないと心理学者のケリー・マクゴニガルは主張しています。例えば、ストレスを感じると心臓がドキドキするが、これを体に悪いとネガティブにとらえると実際に血管が収縮し心不全などの原因になる。ところが、心臓がドキドキするのは新鮮な血液を心臓にどんどん送り込んでくれているのだと肯定的にとらえると、血管が収縮しないことが分かったのだ。
ストレス対処の例をズラッと挙げます。
休憩。リラクゼーション。レクリエーション。自立訓練法。認知療法。心理療法。趣味。瞑想。運動。スパ。規則的な睡眠。
本日はストレスについて書いていきました。最後まで見ていただきありがとうございました。これからもさーふ整体整骨院をよろしく御願い致します。
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